优生一词由英因人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是健康的遗传。他主张通过选择性的婚配，来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。优生学是研究如何改善人类遗传......

1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究发现，维生素C可为卵子提供养分，会对卵子受精起到重要作用，而番茄红素是一种天然抗氧化剂，男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中......

三鲜冬瓜汤的制作材料：主料：海带(鲜)100克,冬瓜500克辅料：海虹30克调料：料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油（炼制）15克三鲜冬瓜汤的特色：汤汁乳白，口味清香。教您三鲜冬瓜汤怎么做，如何做三鲜冬瓜汤才好吃1.淡菜用温水......

（1）改变不良饮食习惯，尽量食用多种健康食品（2）孕前看医生，做检查（3）锻炼身体。孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩（4）接受怀孕教育（5）食用一些从未尝试过的新品种蔬菜（6）翻阅一本有关......

现在都讲究优生优育，优生优育要注意的地方有很多，以下就是准爸爸优生的12个饮食原则。除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害......

工作的压力、生活的压力等原因让很多的女性朋友把当妈妈的时间一再的推迟，终于等事业稳定的时候，也超过了35岁，步入了大龄怀孕的女性行列，这个时候就担心了，这么大岁数如果生孩子的话，会不会有什么危险，生出来的宝宝会健康吗......

迷恋性爱，纵欲无度，以致精神萎靡不振，困倦，心悸，头昏眼花，腰腿酸软，这表明性生活超过身体负荷，不仅会使人意志消沉，影响健康，而且增加睾丸负担，不利于高质量精子的生成，妨碍优生。现代医学认为纵欲失锌现代医学研究表明，从生理功能......

专家最近研究表明：最不适合受孕时间，在人体生理节律低潮时间里受孕。科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律......

●最佳受孕年龄从生理上来说，丈夫最佳育龄为28～35周岁，妻子最佳育龄为25～30周岁；从心理上来说，这个年龄段的男女心智成熟，能够担当起为人父母的重任。●最佳受孕季节夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有......

婚检是优生的第一关，孕检是优生的第二关，两道防线缺一不可。婚检的重要项目检查的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗......

对于现在的年轻人来说，生娃可是个大工程。从备孕开始，就容不得一点马虎。有些老人不理解，认为有一点小题大做，其实这不是小年轻矫情，而是对于优生优育的一种选择。难道你会质疑宝宝健康+爸妈健康=全家幸福这个完美公式吗？所......

现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、环境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一个新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的......

最近研究成果显示，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。准爸爸在生活中要注意什......

?重男轻女的结果势必造成男女性别比例失调，其后果是十分严重的。关于的生男生女的说法有很多，而且其中有很多方法更是闻所未闻，相当搞笑呢！以下是一些生男生女的搞笑传闻：孕妇饭量大容易生男婴????国外科学家最近研究发现：......

吃饭没胃口，干活没力气，一离开空调房，就头晕眼花，不少杭州市民有这样的疰夏症状，高温天气对人的影响真大。但高温天气对人还有哪些影响？昨天，记者拿到一组调查数据，证实夏天相比冬、春、秋三季，男性精子质量最差，而春天最好。这......

每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，如何选择最佳的怀孕时机、最好的受孕时间，在怀孕前如何做好优生优育，关注生育健康，这是所有未来妈妈最关心的问题。如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或......

孕前的保养要怎样注意一下呢？因为可能其中部分就决定了优生的成与败了……有哪些孕前保养决定优生成败？孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。因此，叶酸......

孕后，体内发生一系列变化。尤其是怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘等现象。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足的状态。人参属大补元气之品，若久服或用量过......

相信有看过刑侦悬疑网络剧《余罪》的观众朋友们一定对剧中的大胸姐印象颇深吧，饰演大胸姐林宇婧一角的吴优在剧中的表现十分出人意料。此后，吴优又参演了多部电视剧，她在剧中的表现大家也是有目共睹的，也因此吴优的人气上......

改变避孕方式，改善子宫环境良好的子宫环境是孕育胎儿的基础。而在计划怀孕之前，必须改变避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等)，从而改善子宫环境，为孕育胎儿做好准备。①注射长效避孕针者：需等待月经恢复3-6个周期后......