专家表示：春季节，天气干燥多变且昼夜温差大，同时人体免疫力有所下降，这使得病菌、病毒有机会乘虚而入，从而容易引发各种流感和感冒等呼吸系统疾病。因此，如果有条件，一般家里可常备一些感冒药。除了常备药物外，还应注意休息，做......

老人身体素质比较差，如果不注意日常保健很容易出现各种疾病。老年人的抵抗力太低了，容易使老人血压升高，出现头晕、头痛、失眠等症状。预防老年疾病，就要增强老人抵抗力。其实通过食疗方法可以补充老人身体所需的营养，从而......

春天，万物欣欣向荣、生机勃勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候不稳定，细菌也在滋生，人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。那么，在这样一个疾病多发的季节，人们应该吃什么才对身体最有好处，才......

首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威告诉记者，将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位（在大拇指下方，肌肉隆起之处），按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2—3次;或者......

误区1、三餐吃得好就可以很多人认为，流感季节只要三餐吃得丰盛点，多喝鸡汤，就能够提高抵抗力。事实上，就算三餐再丰盛也不一定能完全满足人们对于所有营养物质的需求。《医学与保健》副主编周建烈医学博士介绍，烹饪、洗涤......

科学家发现，一些患者具有超强抵抗艾滋病的能力。在多伦多召开的第16届艾滋病问题国际会议上，研究人员布柳斯·沃尔克提出的一些患者具有超强抵抗艾滋病能力的问题引起了科学界的注意。患者能够常年在不借助于抗病......

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除异己的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。而对于如何增强宝宝抵抗力，儿......

老人吃什么可以增强抵抗力？营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个。其次多吃新鲜绿叶蔬菜和水果......

夏秋季一些贪食冷饮的人，到了春季脾胃功能减弱的现象就凸显出来，常表现为胃痛、便溏等。下面介绍几款行之有效的暖胃药膳，患者可根据自身情况选用。羊芪糯枣粥取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚（去核），高良姜5克，糯米100克，加水适......

春季以后天气多变，流感多发。增强抵抗力才能对抗疾病的威胁，今天推荐大家六款靓汤，帮助增强春季抵抗力。增强抵抗力饮食原则：饮食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鲜的食品，多喝温开水，不喝饮料，不吃寒凉食品。六款靓汤增......

准妈妈的健康状况不仅关系到自己，也会影响到肚子里的宝宝，孕妈妈要怎样提高自身抵抗力力，保障自己和胎儿的健康呢?一起来看看这些方法吧!1、注意室内通风如果室内空气流通不畅，空气污染的程度甚至回避室外更严重，很容易引......

小孩子一般出生的时候就会从母体中获得免疫球蛋白，可以在出生后抵抗一些常见的细菌和病毒，一般可以保护宝宝到六个月，而六个月后抗体就会减少，需要孩子自身建立起的免疫系统进行隔离，有些自身抵抗力差的孩子就容易受到一些......

吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下6种水果，可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。1、香蕉吃香蕉能帮助内心......

炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。专家告诉记者，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，人体有几千种酶，几乎所有的......

冬天准妈妈怎么提高自己的抵抗力呢？方法中当然少不了食补啦，其中蜂蜜对孕妇就挺有好处的。蜂蜜水是女性美容养颜的佳品，可以滋润肠道帮助美容，还能帮助受便秘困扰的孕妇润肠通便，所以可以在孕期适当食用，对身体很有好处。孕......

高盐饮食对宝宝的危害1、削弱宝宝的抗病能力摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱......

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）;处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。但有些宝宝因抵抗力低下，而经常生病，因此对于这......

家有宝贝，让父母最担心的莫过于孩子生病这件事。每次孩子打针或者吃药，对父母而言都是一次揪心的经历。孩子嚎啕大哭时，多少父母都曾经偷偷地抹过眼泪。每次问医生，为什么孩子这么容易生病，医生都会说，是因为孩子的免疫力太......

秋天气温忽高忽低，抵抗力差的孕妈咪们要更呵护健康，预防生病感冒，以免身体不适，连带担心吃药会影响胎儿的健康。营养师建议孕妈咪们秋季养生别忘了保持充足睡眠和适度运动，均衡饮食之下，适度多补充5种食物增强抵抗力，也能降......

宝宝是家庭的宝贝，我们都希望他们健康快乐地成长。而一个健康的宝宝需要有强大的抵抗力和免疫力来应对外界的病菌和疾病。那么，如何通过饮食来增强宝宝的抵抗力和免疫力呢？下面是一些养生专家的建议。宝宝吃什么增强抵抗......