病因病机：祖国医学认为是情志不舒、肝郁化火、瘀血阻络或肝肾阴虚所致。治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。操作方法：（１）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉......

前列腺增生临床分为肾气不足、气滞血瘀、热毒郁结三个证型，其临床特征包括尿频数、尿不尽、尿线细、尿中断、尿等待、尿无力、夜尿多，甚或尿血、尿潴留。前列腺增生的中医治疗有很好的疗效，除予以积极的药物治疗外，配合自......

首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。然后，从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处......

穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：①用手指一压，会有痛感（压痛）；②以指触摸，有硬块（硬结）；③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；④出现黑痔、斑（色素沉淀）；⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化......

控制改善腰部劳损病情发展运动疗法众多，简便易学。按摩疗法和有氧医疗体操已成为腰部劳损专门性功能疗法。按摩疗法——按摩操作手法用于皮肤肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带弹性。按摩分为自......

日久则致饮食停滞，脘腹胀满;或伴面色少华，形体消瘦;或吐泻，影响小儿生长发育。下面介绍几种按摩法以改善、解除小儿厌食。方法一取穴：天枢穴（双）、四缝穴（双）、脾俞穴（双）、足三里穴（双）。天枢穴在腹中部，平脐旁开2寸。四缝穴位于......

乳腺疾病正在吞噬着白领女性的健康，从日常饮食到生活习惯都是疾病的根源。中医介绍，想要缓解乳腺疾病，可以通过自我按摩法帮忙，而且可以省过药物的副作用。一、振荡法：乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向......

除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不......

手部穴道刺激生活中过度的压力，会造成皮肤干燥粗糙，且失去弹性。这是因为压力对自律神经之影响扰乱荷尔蒙的分泌，使肌肤失去平衡的协调。此时不妨刺激一下阴池穴与关冲穴，此二穴具有调整荷尔蒙分泌的功能，前者位于手腕上，后......

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一种急性传染病、俗称痄腮。全年均可发病，以冬春两季较多，多见于5～15岁的儿童，幼小婴儿因从母体获得了免疫力，所以9个月以前的婴儿很少患本病、其传播途径主要是通过咳嗽、喷嚏的飞沫经......

很多年轻的人发现自己很年轻，但是已经出现了额头皱纹。那么我们应该如何祛皱呢？其实按摩的方法就能够有效去除额头皱纹。准备工作清洁好面部，用热毛巾约40-45度左右，于额部轻盖住5分钟。选择一款保湿型滋润的按摩霜准备好......

通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气......

经常耳鸣的人，通常都是气血不足或是不通畅，导致耳内血液循环异常，严重的话，引起脑内血液物质循环异常，就会出现眩晕想吐的现象。从经络来看，耳朵有小肠经、胆经、肾经以及三焦经通过，耳内功能不佳，象征这些经络气血循环都受到......

乳腺炎最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。治疗乳腺炎可以用按摩的方法，总结为揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将......

春天气温开始上升，乍暖还寒不稳定，气候也较干燥。由于小儿呼吸道的抵抗力差，感冒患儿春天明显增多。还有一部分儿童会莫名其妙地出现一些呕吐、不想吃东西等症状。很多父母还以为孩子是患了胃肠道方面的疾病，其实不然，仔细......

中国的女性大多都喜欢白皙的肌肤感，因此对于肌肤的护理，很多人就追求美白。对于护肤品的选择大多数也是选择具有美白功能的产品，其实美白不是单靠护肤品的，我们面部的某些穴位通过按摩，也可以起到美白效果。减褪晒黑肤色指......

妊娠呕吐(中医又称妊娠恶阻)。其表现为：妇女在怀孕初期，食欲不振，有轻度恶心、呕吐等现象，不影响饮食和工作，则属于正常生理反应，到妊娠第三个月能自然消失，故无须治疗。但有些孕妇呈持续性或剧烈呕吐，甚至不能进饮食、全身乏......

现在中医减肥法越来越受欢迎，其中点穴按摩是最受欢迎的减肥方法之一，你知道怎么做吗？教你不同局部的穴位按摩减肥方法，帮你丰胸、瘦手臂、收腹、翘臀和瘦腿一次过全部搞定！由于其操作方便、无副作用的优点收到众多都市女性......

中医足底按摩操作手法（1）触摸法：是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。（2）揉捏法：是将肌肉及皮肤毛发捏在手中，用双手交替作扭曲活动。（3）运推法：是一......

按摩方法一1.常用手法（1）患儿坐或仰卧，家长以拇指搭腹从印堂穴开始，先沿一侧眼周轻轻揉动1～3分钟。然后如法操作另一侧。（2）以食指和中指指端，同时置于双侧睛明穴上，非顺时针旋转，反复操作1分钟。（3）以两手拇指指腹，同时按揉双侧鱼......