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每天吃大餐照样月瘦10斤
很多人都在烦恼吃的太多怕胖,不吃又受不了。可是小编一点都不为此感到烦恼,下面一起来看下小编是怎么吃的吧。南瓜花炒鸡蛋材料:南瓜花300克、鸡蛋2个做法:1、将南瓜花洗干净,花柄去皮,花托去表,花朵去蕊。2、将鸡蛋打散,大理......
2021-05-21
让宝宝大流口水的美味大餐
炒三色肉丁◆材料:猪肉丁200克,青椒丁、胡萝卜丁各50克,鸡蛋1个(取蛋清)。◆调料:盐、料酒、干淀粉、水淀粉、葱末、姜末、香油、植物油各适量。做法:[1]猪肉丁加蛋清、盐、干淀粉上浆,下油锅滑散;胡萝卜丁焯烫沥水。[2]油锅......
2023-11-26
大餐后哪些食物可帮助排毒
每个人都不可避免的有一些聚会,吃一顿大餐。但是吃完之后,我们有时就会发现身体开始反抗了,那么聚会大餐之后,吃什么可排毒呢?1、魔芋:在中医上称为蛇六谷,是有名的胃肠清道夫、血液净化剂,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘作......
2023-11-14
情人节大餐 美食传递爱意
在情人节,许多西餐厅、咖啡馆甚至中餐厅都会推出不同系列的情人节套餐,通过美食将爱情的甜蜜和祝福传递给她(他)。心型美食传递爱意爱情是情人节的主题,象征爱情的心型被大量的运用到美食的造型和名称上。情人节套餐端上来......
2023-11-19
减肥期间偶尔吃大餐会不会胖
为了减肥,大家都应该没少拒绝过别人约饭。其实,减肥并不代表着要拒绝一切大餐。减肥期间,偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐,而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。假如你一天中吃了一顿特......
2023-10-31
感恩节火鸡怎么做? 美味感恩节大餐来袭
明天就是一年一度的感恩节了,说到感恩节,小编马上就想到了火鸡。烤火鸡是感恩节的代表性美食,不过,怎么做你懂吗?今天,小编就跟你分享一下感恩节火鸡的四种做法。火鸡的四种做法做法一感恩节火鸡原料:火鸡1只、米饭、腊肉、......
2017-05-04
吃大餐还怕胖?教你养成易瘦体质
如果你一直想吃大餐还想着减肥的话,那么就跟着小编一起来学习下养成易瘦体质的方法吧。随着年底的到来,身材还是没有瘦下来,刚做好了年底之前瘦10斤的打算。公司年会又到了,同事聚会也开始接憧而来。面对这种一年一度的重......
2021-05-21
越吃越瘦减肥大餐
下面,就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡减肥餐,让你越吃越瘦!营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能低于1200大卡,因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热......
2023-11-14
养颜瘦身菌菇大餐
菌菇还富含人体必须的八种氨基酸:如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸等,其中赖氨酸在烹调时能与食盐结合,生成氨基酸纳盐,这样使食用菌的滋味变得更为鲜美。另外赖氨酸、色氨酸可以产生大脑传递物质,改善睡眠,有助于儿童的成长发育......
2023-11-14
节假日怎么吃大餐不发胖
:每年到了圣诞节这个时候吧,肚子里就开始叫了,因为从这一天开始,往后接二连三的元旦,过年,走亲戚聚会就接种而来了,不给你任何喘息的机会,稍不留神,脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的......
2023-11-12
春节吃大餐 海带、糖水有妙用
若吃得咸了,可多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、莴笋、芹菜等,可以促进过量钠的排出,降低吃得太咸的危害。海鲜、动物内脏、豆类、坚果、酒精、蘑菇,都是引起痛风症的罪魁祸首,痛风症患者要忌口。假期出门旅游的人,可随餐......
2023-11-03
下饭馆吃大餐 这四类菜肴要少点
很多人都喜欢在聚会或者周末的时候去饭店吃点好吃的美食,以此老犒劳自己的辛勤工作,但需要记住的是,有些饭店或者小炒店的四类菜肴要少点,它们可能让你的身体承受许多伤害!哪些菜肴少点水煮的菜肴像这种做法的菜肴,想必大家......
2023-10-19
研究发现:大餐后3小时就长肉
英国牛津大学的科研人员经研究发现,人们在吃下大餐三个小时候就会长肉。真是如此吗?下面来了解一下。据英国《每日邮报》报道,牛津大学的科研人员发现,脂肪在人体中囤积的速度,通常比我们想象中要快很多。研究表明,人们在吃......
2023-11-16
安徽启动“明天计划”救助项目 万千孤儿享“健康大餐”
­7月4日,孤残儿童进行身体检查。韩苏原摄­中新网合肥7月4日电(韩苏原刘标王筠)4日,安徽省民政厅“明天计划”救助项目在安徽金色童年儿童医院启动,正式落地合肥。安徽省各地的万千孤残儿童可享专业先进的医疗资......
2022-05-04
除夕吃什么好呢? 除夕夜大餐隆重登场
还有不到两个月就过年了,是不是觉得很激动。按照传统习俗,最有年味的那一天应该是除夕。那么,除夕吃什么菜呢?下面,小编就来给你详细介绍。除夕吃什么?1、饺子——招财进宝除夕吃什么菜正月初一吃饺子,在我国北......
2017-05-19
春节大餐如何吃出健康
节日避免四猛七天长假,往年很多市民过完长假之后不但没有得到休整,甚至觉得很疲劳,医学上叫做节日综合症,表现各种各样,总的来说让大家有一种意犹未尽非常疲劳的不适感觉。其实,通俗一点讲,可归纳为四猛,猛吃、猛喝、猛闲、猛......
2023-11-23
大餐后解油减肥吃这些
1、柠檬蜂蜜水——排毒通便抗衰老柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。中医认为,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰......
2023-11-20
土豆大餐 让你一天瘦一斤
土豆减肥功效:马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必担心脂肪过剩。而且,土豆富含柔软的膳食纤维,能让人......
2023-11-13
柠檬烤鸡蔬菜汤 教你做平安夜的大餐
意大利蔬菜汤材料:胡萝卜小半根,圆白菜100克,洋葱小半个,西芹1根,土豆小半个,西红柿1个,长茄子1/3个,四季豆30克,黄甜椒20克,培根1、2片,大蒜2瓣,高汤300-400毫升,斜管面25克,罗勒叶3片,番茄酱1-2匙调味料:盐,白胡椒粉少许做法:。把所有......
2023-11-14
适合4到6岁的宝宝的排骨大餐
糖醋排骨◆材料◆猪排骨250克、白芝麻适量。◆调料◆植物油、番茄酱、白糖、陈醋、料酒、盐各适量。做法:[1]将排骨洗净,用料酒、盐腌一下。[2]锅置火上,放油烧至六成热,下入排骨炸至金黄色捞出。[3]锅内倒油烧热,放入白糖、番茄......
2023-11-13
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