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相关明目的食物都有哪些呢的时尚推荐
青瓜番茄汤——明目饮食
菜名:青瓜番茄汤主料:青瓜1条、冬瓜2个、番茄(大)1个、虾米10克、蛋1个、水4杯配料:鸡精1粒、盐半茶匙、胡椒少许做法:1、冬菇洗净,用半杯水浸开后成片,浸冬菇水留用。2、青瓜切薄片,番茄去皮切片。3、将水、冬菇水、青瓜及虾......
2023-11-11
红枣菊花粥——明目饮食
[原料]:红枣50克、粳米100克、菊花15克。[制作]:一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。[功效]:此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。......
2023-11-11
菊花猪肝枸杞汤可以明目乌发吗
原料:猪肝、何首乌、菊花、枸杞配料:料酒、盐、胡椒粉、淀粉配法:1、猪肝洗净切薄片,用料酒腌七八分钟后,反复用清水冲洗;2、洗干净的猪肝片用少许料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌渍15分钟;3、沙锅中注入适量清水,放何首乌大火......
2023-11-11
银杞明目美味汤
原料:银耳20克,枸杞子10克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。做法:将鸡肝洗净切成薄片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用;水发银耳洗净切成小片,用清水浸泡备用;茉莉花择去花蒂洗净,放入......
2023-11-12
沙参冬瓜仁鸡蛋汤——明目饮食
菜名:沙参冬瓜仁鸡蛋汤主料:北沙参20克,冬瓜仁15克,鸡蛋2个。做法:加清水3碗同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,入冰糖适量调匀,饮汤吃蛋。药用价值:主要治疗、胸痛、心烦、发热、明目、口干。......
2023-11-11
青少年眼睛怎么保健
眼睛是人类心灵的窗口。是观察、沟通外部世界的渠道。每个人都希望自己拥有一双黑亮、水灵的眼睛,因此,要注意摄入有益于营养眼睛的物质。青少年眼睛的营养保健1.眼球的形成与钙有关,青少年的眼球尚未定型,如钙缺乏,眼球巩......
2023-11-12
鲜芹菜汁可以治目赤干涩
材料:食物:水芹、旱芹任择一种,250克至500克。功效:清体内伏热、肝胆湿热致起黄疸症及热症等、头晕目眩、目赤干涩。做法:将芹菜洗净切段,放入搅拌机搅汁,再过滤煮沸,每日早餐后饮此汁。说明:(1)芹菜营养成分极高,含维生素A、B、C、D四种......
2023-11-11
菊花炒肉片可以让眼睛闪闪发亮
选料:猪瘦肉500克,鲜菊花瓣100克,鸡蛋3个,精盐、味精、料酒、植物油、清汤、淀粉各适量,葱花、姜末各少许。制法:1.将猪肉洗净切成片。菊花瓣轻轻洗净。鸡蛋磕入碗中,加入料酒、精盐、淀粉调成糊状,投入肉片拌匀备用。2.锅上......
2023-11-11
三宝素粥——明目饮食
菜名:三宝素粥主料:米3两(约120克),鲜草菇4两(约160克),粟米粒2两(约80克),甘笋粒2汤匙,姜2片,姜丝适量。做法:1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。2、鲜草菇用姜片氽水,冲洗后沥干,甘笋粒用煮水烫过,沥......
2023-11-11
保护眼睛的菜单推荐
家有球迷跟家有考生一样,需要得到及时关爱和善待。尤其是球迷太太们,别错过这这四年一次的机会,展示一下你的厨艺,表现一下你的柔情,让周围的球迷男人为当初没选择你后悔地想撞墙吧,让你老公用一生一世来感激你一月的付出。......
2023-11-11
明目饮食之谷精草鸭肝汤
【配方】谷精草50g,鸭肝1~2具【功效与应用】谷精草鸭肝汤祛风散热,补肝明目。适用于夜晚视物不清的患者食用。【制法】谷精草煎水、去渣,而后放入鸭肝共煮熟。【方解】方中谷精草味辛甘,性凉。祛风散热,明目退翳。治目翳,雀......
2023-11-11
明目饮食之豆仁粳米八宝粥
豆仁粳米八宝粥材料与做法:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。功效:可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。......
2023-11-12
明目饮食之桑葚果粥
桑椹果粥【原料】桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。【功效......
2023-11-12
南瓜鲍鱼盅——明目饮食
奔波在工作与生活两端的你,如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩,即干眼症前期,你会买瓶眼药水滴滴。但是,你可曾意识到,干眼症的产生还在于你的饮食不平衡,体内缺乏维生素,尤其是维生素A。随着现代人......
2023-11-11
明目饮食之蕤仁肉煲牛肝
[药膳功效]蕤仁肉煲牛肝,有清肝热,养肝阴,明目的功效。民间用以治疗夜盲症,眼结膜炎,迎风流泪等疾患。蕤仁肉,性味甘、微寒,入肝经。功能祛风散热,养肝明目。它能明目,治目赤泪出,专治眼科,退火止泪,益水生光。牛肝,性味甘、平。含蛋......
2023-11-12
视力退化怎么饮食治疗
视力减退患者可选用下列食疗方法:1、取五味子(炒焦)4克,绿茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1剂,有清肝明目功能,适用于视力减退等;2、取盐炒枸杞子10克,白菊花10克,红茶1克。沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂,有滋补肝肾、清肝明目功能,可用于......
2023-11-11
羊肝有补肝明目的作用
羊肝,性凉,味甘苦。具有补肝明目、养阴养血的作用。羊肝的营养丰富,每百克羊肝中,含蛋白质18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,钙9毫克,磷414毫克,铁6.6毫克,维生素A29900国际单位,维生素B10.42毫克,维生素B23.57毫克,维生素C17毫克,烟......
2023-11-11
金银花苦瓜汤——明目饮食
工艺:煮主料:苦瓜200克;辅料:金银花15克;烹饪方法:1.将苦瓜切开去和籽;2.与金银花一起放入锅中;3。加清水适量煎汤饮用即可;健康提示:此汤具有清心祛火、。利尿通淋。、明目解毒的作用,。通常用以治疗热天烦渴。、眼睛红等......
2023-11-11
眼睛的营养保健
人们常说,要像爱护眼睛一样……可见眼睛在人们心目中的地位。然而你是否真正知道怎样呵护你的眼睛?眼睛需要哪些营养?它喜欢什么?憎恶什么?眼睛离不开水透明的角膜最怕干燥,所以人才不断地眨眼,那就是用泪腺分泌......
2023-11-12
各种眼病所需要的食物
眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界,使我们生活得更加精彩。不过,长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人意。科学、合理的饮食,对保护视力有很大的作......
2023-11-11
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