数据显示，我国不孕不育家庭中，单纯的男性不育因素大概占到了30%-40%左右。男性不育症很多时候都是因为平时疏于自检和观察，导致错过了最佳治疗时机。那么平时有哪些征兆可以让男性要警惕自己的生殖能力出现了问题呢?
1、若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。
2、如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
3、观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15—30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。
平时男性朋友可以简单的通过以上三个方面来检查自己，有条件的朋友最好是能够定期到医院做相关方面的检查，可以及时的了解到自己的身体是否出现了问题。当然，以上方面也只是简单的给大家提供一个参考，切不可盲目的自行判断，出现问题还是要到医院做相关的正规检查。
