游戏一：比比谁捡得多
目的：锻炼孩子下蹲、站起、弯腰等动作的敏捷性；在游戏中快走或慢跑。培养孩子的观察力、注意力和耐心，又在欢乐的气氛中自然地向孩子渗透了进取的意识与友爱、合作的精神。
年龄：1岁半以上
方法：把球撒在地上，大人带一个宝宝或两三个宝宝一起捡球，放到指定的容器中，看谁捡得快、捡得多；也可以把不同颜色的球混在一起，让孩子捡起来分别放进不同的容器中。全部捡完了可重复再来。
安全：场地平坦。选择最好在木地板、铺有地毯的地面上、土地、草地上玩这个游戏，避开抛光地砖或大理石地面。孩子不宜太多，否则，他们相互比着捡球、送球，容易发生碰撞。
准备：色泽鲜艳、类似游乐场海洋池中的塑料球、塑胶球或乒乓球。
游戏二：“诱惑”就在前面
目的：刺激宝宝爬和两只小手的抓握能力，促进他四肢和手部小肌肉的发育。
年龄：6~12个月
准备：一个小皮球、乒乓球或带“刺”的触摸球，色彩一定要鲜艳。4个月以上的宝宝就开始对艳丽的颜色产生兴趣了，好看的球能吸引他们的视线。球的大小以宝宝的两只小手能抱住为宜。
安全：皮球的质量一定要好，不能有异味、色泽持久。因为这个时期的宝宝喜欢把什么东西都往嘴里放，所以要每天消毒，以防宝宝把脏东西吃到嘴里。宝宝在床上爬时，父母守在旁边，防止孩子从床上摔下来；如果冬天把宝宝放在木地板上，最好铺上地毯，免得受凉。#p#副标题#e#
方法：让宝宝趴在床上或木地板上，将球放在他前方一米左右；用两只手顶住宝宝的脚，鼓励他往前爬；待宝宝就要抓到球时，再将它放到更远一点的地方，让孩子再爬，直到抓到它、抱住它。等宝宝会爬以后，爸爸妈妈可以把球放在离宝宝比较远的地方，吸引宝宝以更快的速度爬过去，拿到球。
游戏三：用你的头和手去找球
目的：锻炼孩子的跳跃能力、观察力及全身动作的灵活、协调性和配合能力。
年龄：3岁以上
方法：让孩子用力向上跳，用头“顶球”，从位置最低的球“顶”起，过关后“升一级”，待全部“拿下”，重新调整高度。如果球的位置高于孩子头顶30至50厘米，还可以让孩子跳起来用手拍打球。用彩色气球同样能玩这个游戏。父母和孩子相距一米站好，大人把气球往上抛，孩子跳起，将气球顶起，重复多次；大一点的孩子还可以追着球连续顶。两三个孩子一起玩这个游戏，更有乐趣。
准备：把几个体积大、色彩鲜艳的吹塑球吊在一根横置的绳子上，高低错落。也不妨用几个气球代替。
安全：选择质量好的充气球，充气不要过足。否则，气球受到外力撞击破裂，可能会吓着或击伤宝宝。
游戏四：数数我能拍多少
目的：学习四肢、手脚配合，锻炼全身动作的协调性。
年龄：3岁以上
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准备：皮球或个头儿小一点的篮球。
安全：往地上投掷的力量不宜太大，否则，球跳起来高过宝宝，就拍不成了，还有可能砸着宝宝。
方法：最初双脚站在地上不动，先将球掷到地上，待其弹起来后用手去拍。爸爸妈妈拍一次、宝宝拍一次，让宝宝看清楚爸爸妈妈的动作，慢慢感觉用五个手指头轻按球的上方，不要用手掌心去压。
能连续拍几个后，再教给宝宝根据球的位置，稍稍移动双脚的方法，学习四肢配合、拍得越来越多。
四岁半以上的孩子可以尝试投球。步骤是分解学习拍球、跳起、投掷的动作，让宝宝一点点找到感觉，体验复合动作的快乐。
游戏五：看谁踢得准
年龄：2岁以上
目的：让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，锻炼其“击中”目标的准确性、短跑能力和快速反应能力，使全身得到运动。
安全：平坦的土地、草地或橡胶地面是最佳选择；场地安静，车辆少，障碍物少，以防摔伤或被碰倒。不给两岁半以下的宝宝增加难度。告诉宝宝不能用脚去踩球，不然自己会摔个大跟头。
准备：稍大一点的皮球。
方法：和宝宝相距两三米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈。宝宝会因用力不足或用力过猛而让球错过了目标，这时要求宝宝去捡，目的是给他多跑跑的机会。在反复踢球的过程中，让宝宝慢慢体会根据球滚过来速度的快慢，选择用力的大小。随着宝宝“技艺”的提高，距离逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏。也可让宝宝和小朋友玩这个游戏。
