现如今社会，乳房疾病越来越威胁女性的健康，乳房胀痛是很多女人都有的经历。且不说这会不会影响女性的美丽，另一方面来说，乳房是孩子出生后第一个饭碗，患病了不仅影响自身的安全，还会影响孩子的健康。所以乳房无端胀痛不适，而且还起了肿块一定要重视，那么乳房胀痛该怎么办？乳房胀痛的治疗方法是什么？
乳房胀痛怎么办，乳房胀痛有多种原因和症状，比如经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，不要以为乳房胀痛就只是胸部会痛痛的而已，其实乳房胀痛还是有很大危害的，一起来了解下吧。
乳房胀痛会引发哪些疾病？
1、乳腺炎
乳腺炎是细菌感染所致的急性乳腺炎症，局部会有红、肿、热、痛的典型表现。全身可出现寒战、发热、倦怠、食欲不佳等症状。超声检查有液平段，穿刺可抽出脓液。
乳腺炎多发生在哺乳期妇女，尤其是初产妇，所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的。
2、乳腺增生
其发病原因主要是内分泌激素失调。而乳腺组织对于激素的反应是很敏感的，乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状。乳腺增生常伴有乳房肿块、月经失调（延后、量少、色淡）、乳头溢液、情志改变（脾气变差、心烦易怒，精神紧张）等。
因此，正常的乳房胀痛要注意与乳腺增生相区别，以免延误治疗。
3、乳腺癌
乳腺癌多发生在40-60岁之间的女性，绝经期前后的妇女发病率较高。有研究显示，绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率将增高。当然，肿瘤伴有炎症时也可以有胀痛或压痛。晚期肿瘤若侵及神经或腋淋巴结肿大压迫或侵犯臂丛神经时可有肩部胀痛。
乳腺癌还伴有乳腺肿块、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。早期乳腺癌常是无痛性的，有痛得乳腺癌多提示为晚期。
要想缓解乳房胀痛，生活中做好下面几个细节：
1、佩戴稳固而合体的文胸。
文胸除了能让乳房免于下垂之外，还可以在最大程度上缓解乳房神经所受的压迫。当然，这指的是大小适中而又稳固的文胸。小号或者大号的文胸，都不会取得理想效果。
2、少吃盐。
有研究发现，乳房胀痛和患者饮食中含盐量过高有一定关系。所以，在月经来潮的前7到10天，应该注意清淡饮食，少吃咸菜、罐头、腐乳等副食。
3、远离咖啡。
有医学研究发现，很多乳房胀痛的女性有喝咖啡的习惯。而当把咖啡戒掉之后，乳房胀痛的现象有所改善。
4、经常按摩乳房。
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
5、热敷。
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
