对于女性而言，一生中大约有1/3的时间是在更年期后度过的，因此女性更年期的保健显得格外重要。尤其对于肾虚的更年期女性一定要注重保健，专家表示，更年期肾阴虚饮食宜滋肾益阴，佐以潜阳；宜清淡，不宜黏腻。
更年期女性肾阴虚吃什么好？推荐食谱：百合鸡蛋黄汤
百合鸡蛋黄汤用料：百合50克，鸡蛋黄1个。
百合鸡蛋黄汤制作：将百合洗净，浸泡一晚，洗净，加清水400毫升，煎煮至200毫升;将鸡蛋黄搅匀调入即成。分2次温服。
百合鸡蛋黄汤方解：百合可滋阴润肺，清心安神;鸡蛋黄能养血滋阴。鸡蛋与百合共煮汤，能起到增强滋阴养血、清心安神的功效。>>>>春季女人喝什么最好 3款汤水
