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冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口

来源:男儿窝    阅读: 1.06W 次
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很多人以为只有夏天才吃凉菜,其实不然,冬天也可以吃凉菜,而且特别适合那些想要减肥的人。今天,小编就跟你分享适合冬天的8道凉菜。

  金牌酱猪尾

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口

金牌酱猪尾

原料:猪尾500克。

调料:A料(双烧酱、排骨酱、花生酱各5克,海鲜酱、芝麻酱各10克,高汤1千克,白糖15克);B料(八角、香叶、姜片各2克),色拉油5克。

  做法:

1、将猪尾改刀成圆节,冲水至无血水后捞出。

2、净锅入油,放入A料,加高汤烧沸后,加入B料,最后根据颜色调入用白糖炒成的糖色,再改小火煲至猪尾熟透收汁后,捞出晾凉装盘即可。

  风味手撕牛肉

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第2张

风味手撕牛肉

原料:牛腱500克。

调料:排骨酱50克,叉烧酱100克,鸡饭老抽30克,十三香15克,孜然粉30克,味精10克,鸡精10克,糖少许。

  做法:

1、将牛腱子用素香料、花椒盐腌12小时,然后氽水,切片,放入黄酒、葱、姜蒸20分钟。

2、锅内放入少许色拉油,加入以上调料翻匀,烤箱上火180度下火200度烤至25分钟即可。

  冰梅老醋花生

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第3张

冰梅老醋花生

原料:花生米500克,香菜末5克,蒜蓉6克。

调料:老醋花生汁200克,色拉油1千克(约耗60克)。

  做法:

锅上火,入色拉油烧热,放入花生米炸香,待冷却后,加入老醋花生汁,撒香菜末、蒜蓉拌匀即可。

老醋花生汁:将白糖1千克,冰花梅子酱、家乐鲜露各500克,美极酱油250克,香醋150克,安记调味汁50克混合即可。

  五彩三字塔

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第4张

五彩三字塔

原料:玉米粒、红腰豆、菜心。

调料:香油、葱油、盐、鸡粉。

  做法:

1、将菜心洗净,焯水后切成小丁;玉米粒、红腰豆分别焯水晾凉。

2、将以上三种原料拌在一起,加入香油、葱油、盐、鸡粉拌匀,装入塔形模具再扣出装盘即可。

  XO酱拌龙豆

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第5张

XO酱拌龙豆

原料:龙豆150克。

调料:XO酱、葱油、味达美、香油。

  做法:

1、将龙平洗净,切成菱形段,焯水后控凉。

2、龙豆中加入葱油、味达美,香油拌匀。

3、拌好的龙豆摆叠成三层,加XO酱装盘上桌。

  神户牛百叶

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第6张

神户牛百叶

原料:新鲜牛百叶500克。

调料:A料(辣椒王、麻椒各100克,香叶、八角、白豆蔻、砂仁、冰糖、盐各5克,陈皮2克,高汤500克);B料(芝麻酱50克,花生酱30克,海鲜酱10克,美极鲜味汁、芝麻油各5克);C料(美极鲜味汁10克,美极鲜辣汁8克,镇江香醋5克,味精粉、白砂糖各2克)。

  做法:

1、将新鲜牛百叶洗净,入沸水焯水。

2、将牛百叶入高压锅,放A料后上火,压制15分钟捞出晾凉。

3、将B料、C料分别调成碗汁。

4、将熟牛百叶顺纹路改刀装盘,带碗汁一同上桌。

  特色爽口爽心

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第7张

特色爽口爽心

原料:黄瓜200克,蒜米5克,姜米12克,干辣椒、蒜末各16克,干花椒6克。

调料:盐3克,白糖、保宁醋、生抽各15克,糊辣油10克。

  做法:

1、黄瓜去皮,片成滚刀,冲水冰激后定形。

2、将干辣椒、干花椒、蒜末搅匀,加入糊辣油备用。

3、将剩余调料调匀后,与拌好的糊辣油拌匀,浇在黄瓜上即可。

  金钱牛宝卷

冬日里的8道特色凉拌菜 吃出好胃口 第8张

金钱牛宝卷

原料:金钱肚1个,牛鞭200克,生姜片10克。

调料:碗汁(蒜蓉、芝麻油、美极鲜辣汁各2克);川味卤水500克,花雕酒、香辣酱各10克,浓缩牛肉汁5克。

  做法:

1、将牛鞭洗净,加生姜片、花雕酒腌制30分钟。

2、金钱肚加川味卤水卤熟后捞出,加入香辣酱、浓缩牛肉汁腌制。

3、腌好的牛鞭用高压锅压40分钟至牛鞭熟烂。

4、将金钱肚夹牛鞭卷起来,用保鲜膜包好,放入冰箱略冻定型后取出(约20分钟),切成薄片,即可装盘,搭配碗汁上桌即可。

川味卤水:高汤2千克,加入辣椒王50克,花椒20克,八角、桂皮、香叶、白豆蔻、白芷、砂仁各1克,浓缩牛肉汁5克,味精2克,混合后烧开即可。

以上8道凉菜都特别适合这个季节吃,减肥消食,还可以让你胃口大开。最重要的是小编觉得在冬天吃凉菜,其实也是别有一番滋味在心头,不信你可以试一下~

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