最近刷小红书频繁看到湿疹宝宝的宝妈求助帖，看见湿疹的宝宝真的不少。那么，湿疹到底怎么办呢？今天，小编就来跟大家聊一聊湿疹宝宝的饮食法和预防手册，希望可以帮助正在苦恼中的宝妈们。
预防小儿湿疹的饮食宝典
1、注意饮食清淡
孩子出现湿疹，家长就应该给孩子做一些清淡的食物，应该避免高盐的，含有色素的，稳定剂的，膨化食品等出现，因为这些食物都会给孩子的免疫功能造成损伤，从而让湿疹发生或者是加重。
2、可以给孩子吃蛋黄
如果湿疹的孩子对鸡蛋过敏，那么在平时可以光给孩子吃鸡蛋黄，有研究发现鸡蛋过敏的孩子有一般的人在三岁的时候可以耐受鸡蛋，而三分之二的孩子在五岁的时候可以耐受鸡蛋，而多数对鸡蛋过敏的孩子在五岁以后就能随便的吃鸡蛋了。
3、晚点添加蛋白类辅食
不管是进行母乳喂养，还是进行人工喂养的孩子，在蛋白类辅食的选择上，像鸡蛋，鱼，肝等食物都应该晚点添加一些。一般来说孩子应该从四个月的时候慢慢的添加这类辅食，而有湿疹的孩子应该晚一两个月再添加这类食物。但一般来说蔬果类的添加是不能延迟的，而且在平时应该多给湿疹宝宝吃蔬果，这样能够降低孩子身体的敏感性。
4、给孩子补充益生菌
在平时湿疹孩子的家长应该给孩子多补充益生菌，因为这对湿疹的减少和避免都能起到不错的效果，有研究显示这类食物能够减少肠道的通透性，提高肠道屏障功能，从而降解过敏物质，从而起到降低过敏物质吸收和刺激机体的效果。所以在平时家长可以给孩子多吃一些这类的食物。
5、避免再次给孩子食用过敏食物
如果家长已经发现孩子是因为食用了一些食物出现的湿疹情况，那么在平时就应该避免再给孩子吃这些食物，而且一般来说要终身避免再给孩子吃这类食物的。不然会让孩子湿疹再次发生和加重。
婴儿湿疹防治7个绝招要牢记
1. 应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏，可暂时不添加。
2. 如果宝宝吃母乳，妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物，最好别吃辣椒等刺激性食品。
3. 保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。
4. 不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。
5. 给宝宝穿上棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。
6. 妈妈不能擅自给宝宝用任何激素类药膏，因为这类药物外用过多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。必要时，可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。
7. 如果不能进行母乳喂养，可以参考医生的意见选用含有益生元的配方奶，已有研究证明选用含有益生元的配方奶，有助于调整婴儿的免疫系统，降低婴儿湿疹，以及避免其他过敏性疾病的发生。
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