遗精间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉;膀胱胀满，压迫精囊;被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。又如一些有关性的声像（电影、电视等）、性的文字（小说等）刺激也可成为发生遗精的重要外界因素。而经常思虑性的问题，则更容易促使遗精。
因为这些因素的作用，遗精的间隔时间就比较短，一定时期内遗精的次数就增多。而没有上述刺激因素，遗精就可能少些。为了降低遗精频度，应该尽量避免这些因素的刺激。
专家指出，一般每月遗精两三次或短至三五天遗精一次都是正常的。甚至在短期内，一两天遗精一次也不应认为是异常。当然，如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。包皮过长、尿道炎、前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。
这时，应该及时到正规医院接受检查、治疗。遗精是性功能障碍中的轻症，此时治疗效果较好，不会给人带来大的危害，但是日久可能会影响婚后正常性生活，所以，建议还是早点就医。
