牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因之一。那么哪些不良习惯会导致牙周炎呢？
导致牙周炎的四大不良习惯
1、经常咬手指、唇颊、铅笔等物体时可使牙周膜纤维发生损伤，造成骨的破坏和牙齿的移位。
2、口呼吸患者由于牙龈外露，造成牙龈表面干燥而缺乏自洁作用，易产生菌斑，往往出现牙龈水肿、增生。
3、剔牙不当，如有人常用火柴等粗硬不洁物剔牙，这种不正确剔牙方法常可导致牙龈或牙周组织的破坏。正常的方法最好使用消毒的牙线除去嵌塞的食物。
4、单侧咀嚼易造成另一侧牙齿缺乏自洁作用，以及缺乏颌力刺激而产生牙周组织的破坏或废用性萎缩。
治疗牙周炎的小偏方
1、米醋
米醋30克，加冷开水60克，常含漱。
2、鸡蛋
用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日2次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
3、地骨皮
地骨皮20克，薄荷5克，石膏20克，水煎服。
4、酒烧蛋
普通白酒100克、鲜鸡蛋1个，把白酒倒入大碗中，用火柴点燃，立即打入鸡蛋。不可搅动，待火自熄，晾凉后食用。每次1剂，日服2次，连服3日。
5、热姜水
先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1-2次，一般6次左右即可消除炎症。
