一个不太严谨的实验：
溶液褪色不代表有漂白剂 维C也有同样效果
多种品牌的美白牙膏掺有漂白物亚硫酸盐及其类似物质，这样的消息来源于广西一家媒体做的生活实验，用碘溶液、稀硫酸和淀粉调制出来的溶液作测试剂，6种牙膏都让测试剂褪色，由此得出牙膏中或多或少含有漂白剂成分，并推断漂白物质是一种亚硫酸盐或者类似物质。
不得不说，这个实验其实并不严谨。这类实验属于定性实验，只能大体看看，无法得出精准结论。因为能让测试剂褪色的不止亚硫酸盐一种，牙膏中正常的成分如氧化剂、还原剂都会让试剂褪色。比如维生素C就是一种还原剂，如果美白牙膏里也含有维生素C，那试剂也会褪色，但这不能证明维生素C里面含亚硫酸盐或漂白剂。还有就是牙膏少量具有漂白功能的氧化剂，但是氧化剂并不等于漂白剂。国外长期的临床试验显示，短期使用含有低剂量氧化剂的牙膏，不会对牙齿造成损害。
因此，牙膏中是否具有漂白剂成分还不能轻易下结论，不过有些事实是早已被证实的。
首先，你需要知道一个真相：
牙齿本质的颜色并非白色，而是黄色！
看过双方的争议，我们再来看看有关牙齿的真相。在正常情况下，牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓。健康牙釉质是半透明的，牙本质是不透明的，牙齿的颜色就是透过牙釉质的牙本质颜色 。
牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。
也就是说，牙齿正常的颜色是淡黄色。淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。
相反，由于那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色，还有就是那些患有初期龋齿的牙面上，因脱矿而形成白垩色斑块。
由此可见，白色并非人们理想中健康牙齿的颜色，那为什么黑人的牙齿都那么白？没办法，人家的天生的肤色就是能把微黄的牙齿衬托成雪白。
刷牙能把牙齿刷白 别天真了！
刷牙=擦皮鞋 只能擦亮不能美白
大家刷牙，其实最主要的就是通过牙刷与牙齿之间的摩擦来达到清洁牙齿的效果。美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指“亮白”，看字面意思就知道，“亮”是指提升牙齿的光泽感，“白”是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢？
牙膏的美白功效，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2（双氧水），美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用，但只能去除牙齿表面的部分色斑，对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，对内源性色斑，基本没有效果。就算真含有一些美白成分，但牙膏停留在牙齿表面的时间很短，美白作用有限，起的作用不大。
所以单靠牙膏来美白牙齿基本不可能。如果要保持牙齿的健康，正确的刷牙才是行之有效的方法。此外，如果有喝咖啡、有色饮料及吸烟习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去正规的医院进行口腔检查。
至于“亮”，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
想要拥有一口真正的“大白牙”
你需要动点真格的！
牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。
抛光： 外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除浅表的细菌和附着不牢固的着色，所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。
漂白： 内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。化学漂白剂能够渗透牙釉质和牙本质，氧化牙齿内部沉积的色素颗粒，将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器，例如冷光、激光等，都能辅助漂白剂发挥作用，使之更快速集中的破坏色素分子，达到美白的目的。
修复（遮盖）： 对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。贴面是将变色牙齿的一个面磨除（一般是前牙的外侧面），再在上面粘贴一层树脂或全瓷的薄片，遮盖变色区域，形成自然又洁白的牙齿表层。而对于严重变色伴有缺损的牙齿，因为需要遮盖的区域更大，就必须用整个人工牙冠完全罩住原来的牙齿。
