做好卵巢癌预防工作，及时发现及时治疗，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险，预防卵巢癌，珍爱自己的生命，怎么样做才能使自己远离卵巢癌的侵害呢，下面我们来看看预防卵巢癌的措施有那些吧。
一、早期发现、及早治疗
卵巢癌预防措施中要做到：定期普查 凡35～40岁以上，尤其是绝经后妇女，每半年作妇科检查或超声检查一次。手术中对保留的卵巢在必要时作切开检查或楔形切除活检。对有卵巢癌高危患者，如有妇科恶性肿瘤家族史、青春期前后患过风疹、患有不孕症或经前期紧张综合征等，要提高警惕，以便于早期发现卵巢癌，及时治疗。
二、生活环境保护
改善污染环境，戒烟，少接触或不接触滑石粉、石棉等有害物质，改变饮食习惯，不吃霉菌污染食物，少吃高脂肪食品，荤素搭配，减少精神刺激，保持心情舒畅，均可降低卵巢癌以及其他癌的发生。
三、减少卵巢癌的发生机会
1、预防性卵巢切除 在妇科手术中，一般仅限于患侧卵巢。预防性切除卵巢应限于有卵巢癌家庭史或高危患者，盆腔炎，严重子宫内膜异位症等。
2、放宽子宫肌瘤及慢性盆腔炎的手术指征是卵巢癌预防工作里重要的一项。
3、患卵巢癌已切除单侧附件，需保留生育功能者，待完成生育后，及早切除对侧附件及子宫，认真做好卵巢癌预防工作。
4、鉴于卵巢包涵囊肿可能是上皮性肿瘤的前驱病变，用抗垂体功能药物抑制排卵，以避免卵巢表面上皮的损伤。
四、卵巢癌的饮食预防
1、多吃蔬菜：研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活时间。这项针对609名卵巢癌患者进行的研究显示，存活最久的患者平时吃的蔬菜最多。
2、摄入高钙饮食：摄入高钙饮食的妇女发生卵巢癌的危险较低钙饮食者低54%，低脂牛奶、钙或乳糖可降低罹患卵巢癌的危险。
专家提醒：做好卵巢癌预防工作，良好的饮食和健康的生活习惯是必不可少，患者朋友应适量运动，增强自身抵抗力，远离疾病珍爱自己。
