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公鸡母鸡 进补疗效大不同
中医认为,公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效;母鸡肉属阴,可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补,特别适合阴......
2023-11-26
中医分型治老年人耳聋
中医认为,肾开窍于耳。人的肾精充足,则听力正常;肾精不足,则听力下降。在临床上,治疗老年性耳聋应以补肾益精为主。根据中医辨证施治的原则,一般可将老年性耳聋分为以下几种类型进行治疗:1.痰浊中阻型:此种类型的患者多体形......
2023-11-27
养颜需关注日常滋阴养颜佳品
食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效,为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测......
2023-11-27
夏季养生先“养心”
现代人的生活条件大大改善了。到了夏天,一方面可在客观上利用饮食起居的调摄而保健(这在杂志上已有许多宣传),另一方面则不可忽视主观上的调息静心。到了夏天,不妨有意作一些可以使人心旷神怡的活动:适当地晨练,适当地娱乐......
2023-11-27
腹部按摩 有效增强性功能
我今年43岁,结婚20余年。近一年来,我觉得过性生活较困难,主要是阴茎不能及时勃起,即使勃起也持续不了多长时间(3~5分钟)。晚上睡眠中,也能自然勃起几次,但一旦过性生活,则很快变软了。后来,我听人说,坚持自我按摩腰部,就可以解决这......
2023-11-26
5分钟按摩美容 中医教你抗衰
一、消除前额皱纹(1分钟)双手合掌,拇指朝向你的脸部靠在额正中,两手上下移动,拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧,缓慢来回做3次,放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜......
2023-11-26
熟女长痘的中医调理方
最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多,与年轻人的青春痘相比,这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的,治疗时除了外用药物,中药调理对疾病的治愈有着重要意义。成人痘痘,悄然上脸......
2023-11-26
“姜”的五大不宜 你知道吗
生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,可增进食欲。姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。姜的吃法很......
2023-11-26
面部按摩 活血祛斑美容
斑面活血按摩四法:1、斑面指抹法:用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。2、斑面掌摩法:用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放......
2023-11-26
如何用中医药防治甲型HINI流感?
如今,一场应对流感的战役打响,面对来势汹汹的甲型H1N1流感,中医药能否显示其特殊疗效?第一例甲型H1N1流感感染病例,要求各地全力以赴做好防控工作,严格执行疫情零报告制度,切实做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗,......
2023-11-26
讲述 我的针灸亲体验
直到有一天,看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章,意识到灸法的效力非凡,才对艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术,而是自有其章法,什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自......
2023-11-27
夏季汗多 可用党参乌鸡调养
夏季出汗,是人体体温调节的正常机制,但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止,汗珠滚滚而下,常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等......
2023-11-27
小儿秋季食谱推荐
早餐:鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克中餐:什锦饭50克小白菜汤午点:胡萝卜小米粥50克晚餐:冬瓜肝泥卷50克蛋花汤秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及......
2023-11-26
补肾益气 茶树菇的药膳功效
茶树菇又名茶新菇,据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,这种柄脆味鲜的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有较好的保健价值。食法推荐:茶树菇茨实煲猪小肚材料:新鲜茶树菇50克,茨实15克,猪小肚1个,瘦肉100......
2023-11-26
中医教你如何按摩祛黑斑
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。斑面活血按摩四法:1、斑面指抹......
2023-11-26
夏季养生应重视养阳
春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。——《素问·四气调神大论》盛夏时节,自然界生机勃发、万物生长,古人认为是阳气充旺的缘故,人类养生也应顺时维护保养本能上已......
2023-11-27
木桶泡脚 养生的智慧
老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。这是陆游在《剑南诗稿》中的诗句。历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿延年的一项措施。典型的如曾国藩,他不论多忙,每天念念不忘的是以热水泡......
2023-11-26
刨根问底 中医的5个失眠调治方
关系最直接的是心。中医所谓的心不单指心脏这个器官,还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经的功能。现代人生活紧张,每天操心烦恼的事情多。而过度用心的结果,就是让心疲累不安、思绪不清,导致睡眠质量遭到破......
2023-11-26
夏末秋初 进补之前先调脾
秋季的确非常有必要进补,但如果秋天一到就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还可能弄巧成拙。在夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋补的养阴之品,会进一步加......
2023-11-26
夏秋之交 谨防什么病?
肺炎秋燥症入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部分是肺部,因此,应积极锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。要注意饮食方面的调养,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。气管炎秋季......
2023-11-26
“姜丝可乐”治感冒是偏方吗?
最近,在一些网站上看到有文章向公众推荐姜丝可乐来治疗流感。姜丝可乐真能治疗流感吗?让我们先看看姜丝可乐的基本制作方法:将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的,姜......
2023-11-26
拔罐的体位及注意事项
拔罐一般有一下几种体位:1、俯卧位:患者俯卧于床上,两臂顺平摆于身体两侧,颌下垫一薄枕。此体位有利于拔治背部、腰部、臀部、双下肢后侧、颈部等处。2、侧卧位:患者侧卧于床上,同侧的下肢屈曲,对侧的腿自然伸直(如取左侧卧位,则......
2023-11-27
过敏性鼻炎的刮痧治疗法
过敏性鼻炎常阵发性鼻,软腭局部发痒,或连续反复发作性喷嚏,分泌物多,出现大量清水涕。如继发感染,分泌物可呈粘脓性,间歇性,发作性鼻塞。暂时性或持久性嗅觉减退和消失。可伴头昏、头痛、慢性咳嗽、注意力不集中、精神不振等......
2023-11-26
正确饮茶的12条健康准则
1.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。2.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。3.忌饮隔夜茶,时间久了茶水会变质。4.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。5.忌饮浓茶,茶中所含咖啡因会使人上瘾。6.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、......
2023-11-27
中医推荐 女人的五大“养血法”
严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:1.神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力......
2023-11-27
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