1、穿开裆裤或者是半臂装、袒胸装。在魏晋时期，男子穿半臂装；女子则穿开裆裤。开裆裤古时候叫胫衣，胫衣只有裤管没有裤裆，穿上胫衣之后，外面穿上一件深衣，小风一吹，还是很凉爽的。
2、睡凉席和瓷枕。在古代就已经有凉席了，而且古代人夏天会枕瓷枕或玉枕，瓷枕或玉枕上面涂上一层釉，夏天枕上去会很凉爽的。
3、用冰块或者是井水降温。在古时候，皇室贵族有专门的冰窖，可以用来降温。而普通人家，一般是用井水降温，夏天井水还是很凉爽的。
4、建造“凉屋”。凉屋是利用大自然的力量降温，把屋子建在水边上，然后用水来达到降温的目的。在屋里会建一个“扇车”，扇车的样子跟水车差不多，主要是用水流的力量让扇车转起来，可以提供凉爽的风，这就是古代的风扇。
