眼睛是从我们一出生开始就伴随在我们的身边，它是我们看清世界人情冷暖的桥梁；是我们看清美好世界的唯一桥梁。然而因为不少人对于眼睛太过依赖，除了睡觉的时间之外，每时每刻都在使用眼睛，让眼睛没有得到一刻的休息时间。久而久之，在眼睛跟世界的中间多了一片厚厚的镜片。如今近视的人已经不断的上涨，更可怕的是低龄化已经慢慢的显示出来。那么，下面就一起去看看应该怎么预防近视比较好。
我国7成少年近视
我们都清楚每个年龄段都有近视的人群，那么你知道在青少年这个年龄段的人群中有多少人戴着眼镜呢？据世卫的统计，目前我国已经有将近6亿左右的人近视，也就是说我国的近视比例已经接近2比1的情况。而且在青少年这个年龄段的近视患者超过7成，这是一个多么可怕的数据啊。不仅如此，小学生的近视率也已经快超过一半了，已经达到了40%的近视率。由此可以我国的近视尤为严重，家长们应该立即行动起来，做好眼睛自卫工作。
为什么近视的人越来越多
近视增多的原因有很多，其中关于孩子的学习就是其中的一个。我国的家长都是希望自己的孩子在学习上可以更加好，因此青少年迫于家长给的压力，每天都在不断的学习，不断的做练习，导致用眼过度，没有及时的放松。第二种原因就是电子产品了，随着生活的不断提高很多的家长为了方面联系孩子，基本人手都有一把手机；为了让孩子开心，都会购买电子产品取悦孩子。然而正是因为这些电子产品让青少年的视力越来越低，造成视力大减退的只要原因之一。
预防近视的方法有哪些
1.控制用眼时间
很多的青少年在用眼的时间上都不会太注意，一旦用眼不是三四小时就是一个下午。其实想要预防近视，避免视力的降低，那么学会控制用眼是十分重要的。正确的用眼时间应该是在使用45分钟到一个小时的时间里应该适当的休息一下。站起来看看远处茂密的森林，伸伸腰等都会让调节肌得到缓解。
2.敷眼
当眼睛出现疲劳的时候，那么我们可以选择用两条毛巾来缓解眼疲劳。首先就是第一条先冰冻起来，总之就是让其处于冷的模式。另外一条毛巾放进热水里面拿出来拧干，把这条热毛巾敷在眼睛上。5分钟之后换上备好的冷毛巾。在这种冷热小题的情况下，有助于眼疲劳的缓解。
3.常检查
很多人因为常常忽略体检，因此不少疾病被发现时已经无可救药了。视力也是一样，如果不定期的进行视力检查，那么视力出现问题将不会第一时间知道，等到病发的时候已经是后悔莫及。定期检查可以改善眼睛的一些小矛盾，能够做到及早的发生，以便做好防治工作。（本站（）专稿，如需转载请注明出处。）
