雾霾在今冬就是一道大的难题，据报道，最近40多个城市都被雾霾包围，那么雾霾为何如此严重呢？雾霾形成的原因有哪些呢？
十面霾伏缘何而来
16日至21日期间，受不利气象条件影响，京津冀及周边地区将遭遇长达5天的“十面霾伏”。
1.天时不利 静风、逆温、弱南风等气象条件叠加
记者从环保部了解到，16日至21日，京津冀及周边地区包括北京、天津、河北、山西、山东、河南等6省市，将发生今年入秋以来最严重的区域性重污染天气过程。
“进入秋冬季，我国北方地区温度明显偏高，冷空气活动明显偏弱。”中科院大气物理所研究员王自发说。
以京津冀地区为例，第四季度平均多个气象要素均表现为10多年以来明显偏差的情况，如地面平均气压10多年最低，湿度明显偏高，地面风速明显偏小，与逆温状况联系紧密的大气中层温度也达到10多年来最高水平，反映大气逆温状况明显较重，不利于污染物的稀释、扩散和消除。
“这一轮的雾霾之所以持续时间这么长，与静风、逆温、弱南风等不利气象条件关系密切。”中国环境保护组织公众环境研究中心主任马军认为，重污染天气的出现主要取决于污染物的排放总量和气象条件两个因素，前者在一段时期内是相对固定的，变量就是大气条件。
以河北省为例，受厄尔尼诺气候影响，今年秋冬季河北省中南部地区出现风速小、静稳天气多、逆温时间长等特点，气象条件不利于污染物扩散。同时，供暖期煤炭消费量大幅上升、大气污染物排放量增加与不利气象条件相互叠加，使得今冬明春河北大气污染防治形势不容乐观。
2.排放增加 供暖季散煤燃烧量开始加大
尽管此次重污染天气过程受极端不利气象条件的影响，但多位环保专家表示，京津冀及周边地区人口多，工业生产和交通运输集中，进入冬季后整个区域的燃煤采暖污染物排放大幅增加，是12月出现大范围区域性重污染的根本原因。
对于频频雾霾深锁的京津冀地区来说，据环保部2013年以来的监测数据分析表明，秋冬季重污染期间，京津冀中南部区域多个城市经常同时出现重污染。专家认为，单个城市采取应对措施难以达到治污控霾的效果，区域联防联控已成当务之急。“区域联防联控，虽然不能马上把重污染消除，但能在一定程度上降低污染程度。”中国环科院研究员柴发合说。
21日将出现第二个污染高值
针对此次重污染天气过程，京津冀及山东、山西、河南等省市积极作为，保障各项减排措施落实，应对效果初步显现。启动红色预警的23个城市污染程度均较预测有所减弱，约三分之一的城市空气质量指数下降一级。
环境保护部18日通报，随着极端不利气象条件的持续，18日至19日污染情况有所加重，出现第一个高值，21日出现第二个高值，减排措施的具体成效需要进一步观察评估。
雾霾的危害
1.上呼吸道感染
多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状；雾霾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。
2.致癌
近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。
3.心脑血管疾病
冬季寒冷多雾，气压较低，易出现缺氧、缺血，引起冠状血管痉挛，从而诱发心脑血管疾病。
如何减少雾霾的伤害
1.清除体内自由基
当我们遭遇雾霾天气的时候，除了要做好物理措施的隔离，还要做好雾霾天气体内产生的自由基的清理，这样才能够从里到外的全面保护我们的身体健康。
2.饮食清淡
雾霾天，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，所以此时的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素D的食物。
3.莫熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。
4.勤洗口鼻
在室外停留时间较长的人，回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可使用眼药水以缓解不适。
