节气已经立夏，意味着夏天已经来到了，而在南方，夏天比北方更早的到来，因为离赤道更近一些，太阳直射的力度更强一些，因此，南方的夏季更热。笔者原本来自北方，但是因为已经在南方生活了10多年，对南方的气候也算是适应了，但是有一点一直比较困扰，就是皮肤对阳光特别的敏感，特别怕晒，只要一晒就会很痒，然后皮肤就会变颜色，很不舒服，后来去医院看才知道是日光性皮炎，而且，更令人烦恼的是这种皮炎很容易复发，无奈只好去请教专家，该如何对付这种日光性皮炎，那下面就是专家们给我的建议，在这里跟大家分享一下，希望跟我一样被这种皮炎困扰的朋友，可以更健康的度过夏季。
我们先俩了解一下什么是日光性皮炎？日光性皮炎是指在阳光照射后局部皮肤发生的急性炎症反应，典型的症状是被照射的外露部位皮肤出现红斑、水肿，严重的还可以有水疱、大疱和糜烂，自觉瘙痒和烧灼痛。太阳本来是给我们温暖的，但是，同时它也是射线，其中就有一种是晒伤射线，如果一个人抵抗力下降，就会导致皮肤的敏感度增高，所以，被晒伤射线很容易晒伤。因为这种强烈的晒伤射线的照射可损伤皮肤组织中的脱氧核醣核酸，使真皮纤维发生变性，造成细胞组织破坏。
当然，刚晒的时候可能并没有特别明显的感觉，皮肤的损害一般在日晒数小时至10余小时后发生，24～36小时后达高峰。那我们平常该如何预防这种皮炎呢？
1、外出时一定要采取防护措施。因为人不可能不在户外活动，在户外就不可避免要接触阳光，所以，夏天外出一定要做好防护措施，女孩子们一定要随身携带小花伞，最好穿长袖的衣服，长腿的裤子。男性们不好意思撑伞，可以带遮阳帽，穿长衣长裤，反正每个人都有每个人的办法，只要能够遮住皮肤不完全暴露在日光下，就可以。
2、涂抹防晒品。市面上防晒霜也是琳琅满目，对防晒都会有一定的效果，但是，并不是防晒的倍数越高越好，其实，防晒倍数过高，皮肤很容易过敏，一般的户外活动，选择15倍的防晒就已经足够，除非整天的太外面暴晒，才可以用到30倍防晒。
3、涂抹一些药物。如果已经出现皮炎，就一定要积极治疗，可用3%硼酸水冷湿敷，每天2次，每次10～20分钟。还可以局部涂抹氢化可的松、去炎松等软膏以减轻局部症状。同时，一定不能再被日光暴晒。
