备受社会关注的河南每日喝水30多斤女子田秀玲，近日因为天气炎热，日饮水量又有所增加，但忙于生计、经济不宽裕的她暂时还没有去医院检查。5月7日，田秀玲接受采访时称，近来天热，自己更容易口渴，每天喝水量比冬天稍多点，将近40斤，所幸近来身体并无异常，就暂时拖着，也害怕去医院检查出来有病不知道咋办。
饮水过多 可能是这三种疾病
有医生表示，一般出现大量饮水的情况，一是糖尿病，二是尿崩症。三是肾脏疾病。尿崩症饮水多，排的多，但是没有血糖异常。和糖尿病的区别就只有这一点。所以，像上述新闻中每日喝30多斤水，应尽快去医院排查问题。
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很多人知道“8杯水”这个概念，但当被问到8杯水加起来的总量是多少？大多数人都会摇头。首先，杯子大小不一样，从150毫升到200、250、300毫升，甚至500毫升都可以是1杯水，如果没有具体量的判定，8杯水的说法会出现很大的偏差。
开水是一种渗透压很低的液体，所含矿物质非常少。所以，一个人如果一天到晚大量喝开水，这些水进入体内后就会产生利尿作用。实验证明，大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多。这是因为，在低渗状态下人体正常分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此，大量喝开水，不一定能起到补充水分的作用。相反，由于利尿的作用，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。
如果你每天喝多于五公升的水，而且没有水在身边就烦躁不安，便要小心了。
英国营养协会的卡芙莲·柯林斯说：“的确有人会酗水。有一种心理病名为精神性剧渴症，通常是因生活方式改变而引起的，例如刚戒掉咖啡。患者的典型想法是，相信多喝水可清洗肠胃，他们会不停喝水来净化身体，乃至填饱肚子；如果加上盐分吸收不足，兼运动过多，便会对身体造成伤害。 ”
柯林斯解释：“吸收过多水分，加上低盐饮食，逐渐令血液里的盐分水平下降，导致疲劳，最后会损害细胞的正常功能，因而感到迷糊，严重的甚至昏迷。 ”他建议每天喝两公升的水，清水之外，还可包括咖啡、茶、汤水等。指标是每天有3—4次排尿，而排出来的尿液是浅绿色或黄色的。如果每个小时都要上厕所，那表示喝水太多了。
怎样判断自己每天的喝水量是否合适？
衡量每天喝水量多少，比较科学的方法是“量出为入”，也就是通过排尿的量是否正常来判断自己的喝水量是否恰当。但是，要在日常生活中准确无误地把握喝水的量不太现实，因此，可以根据尿次、每次尿量估计和尿色深浅来调整喝水的次数和喝水量。
第一是看小便次数。一般情况下，正常成年人每天小便次数不应超过8次，超过8次可认为尿的次数过多。
第二是看尿液的颜色。正常的尿液为淡黄色澄清液体，尿色加深可能是水摄入少了，应适当增加喝水量;尿色过淡也可能是饮水量过多的参考指标。
