中医预防人感染H7N9禽流感

中医预防人感染H7N9禽流感

自去年8月惠州报告首例病例以来，不少市民对疫情的传播产生了的紧张情绪，一定程度上影响了日常生活。最近，三水区中医院对“人感染H7N9禽流感中医防控知识”进行了开班授课，区中医院李金主任提醒市民注意预防。

预防指南：

（记者杨波整理）

1.加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。

2.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3.应尽量在正规的处置禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4.养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，经常进行体育锻炼。

5.不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等全身不适等呼吸道症状时，应尽快到医院就诊。