众所周知，多晒太阳可以给人体补充维生素D，有利于促进人体对于钙质的吸收。但是，近日，丹麦的一项长达26年的研究表明，多晒太阳除了对于人体补充补钙有好处，还可以使人增寿。
多晒太阳可以使人增长寿命，这听起来似乎不可思议，但是根据丹麦的研究来看，确实如此。丹麦的科学家，在长达26年间分别对40至100岁的人进行研究，发现多晒太阳，可以是生命的长度延长6年。
晒太阳就可以延长寿命，这究竟有什么科学依据呢？喜欢晒太阳的人，或者说有时间去度假晒太阳的人，其平时大多是一个热爱工作、家庭的人，在工作的时候也是充满了热情的，回到家中也是心情愉快的，还会经常约上朋友一起进行体育运动，保持舒畅的心情、有个健壮的体魄能够让你健康长寿。
除了和心情有关、身体素质有关，还有什么可以让我们一目了然的依据呢？太阳是我们赖以生存的友好伙伴，如果没有了太阳，便会万物不生或者生长情况不好，在太阳充足的地方，植物的光合作用也会进行的比较充分，这样当地的人吸收到的空气也会较为新鲜，这样污染也不会那么严重，从而当地的人们生活环境也较好，寿命延长也是很正常的。
在研究的过程中发现，多晒太阳除了还以延长寿命，对于缓解心脑血管疾病和骨质疏松症也有很好的疗效。从侧面而言，患心脑血管疾病和骨质疏松症的概率小了，对于增加寿命也是有利的。
但是，多晒太阳除了增寿，降低心脑血管疾病患病几率，也有对人体不好的方面，那就是长时间受到太阳光的照射会使人患上皮肤癌。主要的原因是太阳光中含有紫外线，由于环境受到污染，出现臭氧层空洞，太阳光没有经过过滤便直接照射在人体上，太阳光中的紫外线会使人患上皮肤癌。所以，人们在晒太阳的同时，也要进行自我保护，在太阳光强烈的时候减少外出或者涂抹防晒霜。需要外出要实时关注太阳光中的紫外线含量等。
