健康的一个非常重要的要素就是积极乐观的心态，它占到健康的50%，积极乐观的心态就是时刻都保持好心情，心情好，情绪就好，情绪好身体就好，我们会发现恋爱中的女性都是非常的漂亮，皮肤很有光泽，人很有精神，这些都跟心情有关系。
曾经有过一个科学的试验，找到三个人，用一根鼻管一端插入鼻子中，一端直接连到雪里，让这三个人表现出不同的情绪，第一个人表现出非常的愉悦。第2个人表现的很平和，而第三个人表现出很愤怒生气，结果却发现，情绪愉悦人呼出的气体接触到雪没有什么变化，而那个生气愤怒的人呼出的气体接触到雪，雪立即变成紫色的，科学家把紫色的雪化成水，注射到小白鼠的身体里，结果半个小时，小白鼠倒地身亡。这个实验说明，当一个人愤怒的时候，身体会产生很多的毒素，而这些毒素足以致死小白鼠。
那试想一下，如果这些毒素存在我们的身体中又将是怎样的一个结果？只是因为我们的眼睛看不到身体的变化，而事实上证明，女性比男性更容易生气，更容易生闷气，也就是心情不好，女性生气会产生更多的毒素，而且这些毒素要么走子宫要么走乳腺，因此，经常生气，心情不好的女性最容易患乳腺癌。
据相关的调查数据显示，全球每年约有120万妇女被确诊患乳腺癌，而在我国约有80%的成年女性都患有不同程度的乳腺疾病。常见的有乳腺增生、乳腺纤维瘤等，最近一项最新调查结果显示，在京广沪等大中型城市，乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤，而且死亡率占女性肿瘤的第一位。男性虽然也有患乳癌的，但是比例还是相当的低，患乳癌都跟女性的情绪有很大的关系。
都是女性现在已经是面临着很大的压力，每天要为了生存而工作，回到家里还要相夫教子，因此，既承担着社会的责任又承担着家庭的责任，如果婚姻幸福或许心情会多一些愉悦，如果夫妻关系不好，孩子又不听话的话，女性是最容易情绪不好，但是因为女性的矜持与含蓄，往往只会生闷气，结果，把自己弄出一身病来。
其实，好心情是过一天，不好的心情也是过一天，而好心情带来好身体，何乐而不为，坏心情会损害我们的健康，得不偿失，其实，心情的好坏在于我们自己，人是有控制情绪的能力的，平时让自己多到一些积极快乐的环境中去，学会去释放压力，去倾吐心事，怀着一颗宽容、理解之心对待身边的人和事，你就一定可以拥有一个好心情，那么疾病也会离你远去，为了健康，女性朋友们让自己天天拥有好心情！
