在人体中，心脏是非常重要的，心脏是人体的中心枢纽，心脏性猝死是由于各种心脏原因导致瞬间死亡，给人一种措手不及的感觉，所以给人留下可怕的印象，在中国每年的由于心脏猝死的人数到达50多万，也就是说每天会有一千多人猝死，而男性的并发率会高于女性。而病发后70%的人失去生命。
难道死亡真的来的那么突然吗？并非！方面专家说，猝死不是没有预兆，有几类人极易发生猝死的。
患过冠心病的人，据资料统计，心脏病猝死有80%是由冠心病所引发的，冠心病会导致心肌梗塞，和最常见的心律失常，例如室颤。
饮食不规律，心理波动大的人。随着社会的进步，我们的生活节奏越来越跟不上步伐了，为了能和这个社会同步，我们的生活习惯也有所改变，晚睡早起，吃饭的时间也渐渐缩短，那么常常会暴饮暴食来赶时间。
人们在追着社会节奏的时候，工作的压力也越来越大，睡眠不走，吃饭不规律，过于疲乏。都会引起病发后果，所以平时的时候要注意身体，养成有规律的好习惯是至关重要的。
抽烟的人占心脏猝死的比例比较大，因为烟中含有尼古丁夹杂一氧化碳等各种有害物质，都会导致心脏疾病，所以吸烟有害健康是绝对的提示
专家提示：平时在跟进生活节奏时，也要注意身体，有空多去旅游，哪怕是出门锻炼身体也是对我们有所帮助的，尽量少抽烟，社会交际广，抽烟时离不开的，能尽量少抽就尽量少抽，多抽无益。保持良好的心态也是很重要的，要懂得自我调节自己的心态，要哦知道生命是很宝贵的，抽血时间陪一陪孩子、父母、朋友等关系你的人，一起面对这美好的生活。
