长期喝碳酸饮料有害健康这我们都知道，那么喝碳酸饮料具体有哪些危害你知道吗？我们现在就来一起看看吧。
1、对胃不好
过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛，可能造成肠胃功能紊乱。
2、血糖升高
糖尿病患者不宜饮用，所含的糖大多会使血糖升高。
3、影响骨质
专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，影响钙的吸收并引起钙质的异常流失。
4、破坏细胞
研究显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠，会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。
5、对牙齿不好
运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
