80%的人一生的某个阶段都体验过腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一辈子。以前说，病人腰痛，医生头痛。现在随着科学技术的进步，尤其是这十几年脊柱专科的发展，腰痛已经逐渐不再是令人头痛的事情了，有很多办法，其中大......

醋消毒切过鱼的菜板，只要洒上点醋，放在阳光下晒干，然后用清水冲刷，就不会有腥味。葱姜消毒菜板用久了，会产生怪味。用生葱或生姜将案板擦遍，然后一边用热水冲，一边用刷子刷洗，怪味就会消失。阳光消毒阳光中的紫外线有杀死细菌......

家人回应五大传闻传闻一：坠楼是吸毒和精神分裂所致？家人表示，贾宏声确实吸过毒，但只是软性毒品，并不是海洛因等，精神病也确实有过，但这两点都是十年前的事情。传闻二：邻居证实贾宏声再次进入戒毒所？家人表示，贾宏声从戒毒所回来......

中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，人始生，先成精，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾藏精，主......

根据唇部外翻程度采用以下不同的唇部修复手术方法：(1)全厚皮片修复法：适用于广泛烧伤后疤痕挛缩造成的较严重的唇外翻畸形。手术时应将挛缩的疤痕组织全部切除，充分进行组织分离松解，务必使下唇恢复到正常的解剖位置。创......

健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。健肝法站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次，再以双手向身体两侧平......

很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，按摩5-10分......

气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活......

在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感，烦躁、大汗淋漓、不能平卧、呼吸急促，自己可听到喉咙里有似鸡叫声，严重者出现意识模糊不清，脉率减弱，如不及时救治，将会危及生命。大家熟知的歌星邓丽君和飞人柯受良都是由于哮喘未被控......

处女座：越是讲究多、规矩繁的大日子处女座追求完美的个性就越发挥得淋漓尽致。对，处女座对凡事都要完美，完美，在完美。对任何事物都不是非常满意，包括人与物。而且处女座的人精神上有着不同寻常的洁癖，对感情世界要求专一，不......

食物减压工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。当然了，如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼油丸之类的，随......

更多推荐：听听营养学家的饮食忠告专家介绍多吃以下食物对于你的保健是多多益善的：多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制......

通常到了1岁左右，宝宝的头发就会自然而然地逐渐长出，只不过一开始稀疏一些，到了5--6岁时，头发就逐渐变得浓密而乌黑。然而，后天的因素也不可忽视，它也可影响头发的质量，要想让宝宝拥有一头健康(健康食品)又漂亮的头发，还需妈......

☆雌激素动员令：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切......

《黄帝内经》一贯主张劳逸结合、动静有度，既反对呆坐不动，又把过度劳累视为招病致损的一个重要因素。该书所述五劳所伤不但为历代医家所重视，亦被后人反复引用。五劳所伤即指久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。......

越来越多的人选择配戴隐形眼镜，为了让大家更安全、更科学、更合理地选择配戴，我们让眼科专家为我们讲解一下如何配隐形眼镜，配隐形眼镜要注意哪些方面呢？1.配戴严格规范按配戴师训导规定，按说明书规定，戴、脱隐形眼镜操作规......

杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤，让你你看起来更加容光焕发，还能令我们的鼻窦系统保持干净，同时充满能量。芹菜是的，你可能听......

高血压用药须做到有板有眼，不可胡来！高血压病一旦确诊，就应合理、安全、有效地服药治疗。现介绍其用药五忌。1、忌胡乱用药。降压药品种较多，作用的部位、效果各异，副作用、适应症、禁忌各不相同。因此，用哪种药好，应遵医嘱，......

藕是东方蔬菜之王秋天可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。深绿色蔬菜天天......

●病从口入。夏季蚊蝇比较多，携带病毒细菌的苍蝇可污染食物，如果宝宝吃了，就有罹患肠炎的可能。在冰箱内放置的食物要加热后再给宝宝吃。酸奶从冰箱中取出后不要超过2个小时，在常温下放置时间长了，食用后可能会引起宝宝腹......