夏天到了，本来就白的女生都会被晒黑，而本来就不是很白的女生也会被晒得更黑!所以，学校食堂都要为你的美白操心了!某食堂都推出了夏日美白餐了，那么，夏日美白，除了美白食物之外，还需要些什么呢?
夏日美白
食堂操心学生美白，小编我也在操心你们的夏日美白啊，那么既然说到食堂，那就来说一说美白食物吧。夏日美白食物，水果很重要。像猕猴桃、樱桃、柠檬、橙子等水果，都富含维生素C， 都是有一定的美白效果的。
蔬菜的话，像白萝卜、豌豆、蘑菇、黄瓜等也有美白的效果。另外，还有蜂蜜，酸奶跟其他水果或者蔬菜搭配，做成沙拉的话，也可以。不过，这里食物只是一个辅助作用，当然也不可能你一吃，就真的立马变白了。又不是什么美白产品，效果不会那么明显，只不过这些食物里，有一定的抑制黑色素的作用而已。
食堂操心学生美白
除了食物之外，夏日美白防晒是第一重要的。所以，不管你是不是有出门，不管今天是阴天还是艳阳日，你都要涂防晒。而且出太阳的话，出门要戴帽子。这对你的脸美白有很重要的作用。另外，身体美白的话，在每天晚上洗完澡之后一定要摸身体乳，这样能锁住皮肤水分，这么做久了，你会发现有效果。
当然，如果你想要快一点变白的话，也可以吃一些美白丸，或者去打美白针。但是，美白丸的效果也可能因人而异，美白针的话有一定的风险。所以，夏日变白，想要安全的话，就坚持多吃一些美白食物，记得涂防晒，慢慢变白吧。
夏日美白除了美白食物还需要什么
这么做了，就算没有真的突然变很白，但至少也能保证一个夏天下来，不会变得太黑啊!食堂操心学生美白，你们也操心操心自己的美白吧!
