不少人的皮肤都比较敏感，每到换季的时候就容易出现过敏的症状。特别是一入秋季的时候，脸部过敏也成了很常见的一种皮肤问题，而且皮肤也会变得非常干燥。脸部过敏不光会影响美观，同时也会给人的心理带来很大的压力。脸部过敏也不是一天两天就能好的，这期间也会导致人们的心情变得很差，在秋季脸部过敏应该怎么办？哪些小妙招可以缓解秋季过敏症状呢？
1、不要过度洗脸
秋季脸部过敏是一种很正常的皮肤症状，但是平时护肤的时候也要注意很多的问题。脸部过敏不要过度清洗脸部，这样只会加重过敏现象，而且也会导致脸部皮肤呼吸受到阻碍。每天保持洗脸早晚各一次就好了，同时也要注意一点选择一款温和的洁面乳，这对皮肤不会产生刺激。脸部过敏一定不要使用碱性过强的洁面乳，这样对皮肤的伤害会更大的。
2、脸部注意保湿
秋季天气本来就很干燥，如果脸部出现了过敏的现象，就更要注意皮肤的保湿了。脸部过敏最害怕的就是皮肤干燥，因为皮肤过于干燥会让过敏加重，这样的话皮肤修复功能也会减弱。建议每次洗完脸以后，要立马使用保湿护肤品，比如爽肤水、乳液、精华、面霜等，保湿工作做到位了，脸部过敏很快也就会好了。
3、不能吃刺激性食物
秋季脸部过敏除了护肤要用心一些，在饮食方面也是有很多注意事项的。一般过敏的人不能吃辛辣、刺激性的食物，比如烧烤、海鲜、火锅等，这些美食都是要拒绝的，否则会让脸部过敏现象加重。脸部过敏期间建议饮食以清淡为主，多吃些富含维生素C和维生素E的蔬果，对改善过敏现象有很大的帮助。
