秋冬季我们身体缺水，最明显的感觉就是皮肤感觉有点干痒，有时候更为严重的时候还会起皮，年龄的不断增长，气候的变化，睡眠不足，洗涤用品碱性强，这些都是导致我们皮肤干燥的重要原因。我们应该保证充足的睡眠，调理的自己的饮食，尤其是一些补水的水果要多吃，平时要养成多喝水的习惯。
补水
我们的肌肤是人体的天然为外衣，皮肤的最外层是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，它们可以防止皮肤水分的丢失，因此角质层的含水量是很关键的，除了我们身体内部的水分，我们也可以使用一些护肤品来保持我们角质层的含水量，可以帮你缓解因为气候干燥出现的皮肤干痒问题，而且还能增加肌肤的光泽度。
雅诗敦 绿茶蜂蜜香氛身体乳
雅诗敦 绿茶蜂蜜香氛身体乳
绿茶的清新可以舒缓神经，这款身体乳的香味可以保持很久，乳白色的乳液中有一颗一颗橘色的小颗粒，它是由多种草本植物和天然蜂蜜合成的保湿精华颗粒，可以达到高效保湿的作用，而且它的锁水功能也很突出，在秋冬使用可以让肌肤长时间保持滋润的状态。
珍珂儿 澳洲山羊奶身体乳液
珍珂儿 澳洲山羊奶身体乳液
澳洲的绵羊油应该都挺熟悉，虽然它比较粘腻但是在秋冬保湿效果真的不错，涂完慢慢吸收皮肤会很绵柔，这一款山羊奶身体乳，也是澳洲品牌，也是一款保湿效果很好的产品，主要成分有山羊奶、牛奶蛋白、酪乳粉等，可以修复老化细胞，对脱皮干燥的肌肤有很好的调理作用。
秋冬季我们身体乳选择保湿性比较好的产品，可能会比夏天使用的要浓稠一点，不过这两款产品你在按摩吸收后，也是挺清爽的，平时应该调整自己的生活习惯，充足的睡眠合理的饮食才是你皮肤好坏的关键。
