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桃酥可以减肥吗 桃酥的热量

来源:男儿窝    阅读: 2.36W 次
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桃酥可以减肥吗 桃酥的热量

桃酥的热量以及减肥功效

热量:483大卡(100克)

分类:速食类

评价:碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高,热量很高,减肥时不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)483.00

碳水化合物(克)64.00

脂肪(克)21.80

蛋白质(克)7.10

纤维素(克)1.10

维生素A(微克)一

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1个桃酥(66.0克)319大卡

标准(100克)483大卡

桃酥可以减肥吗 桃酥的热量 第2张

桃酥的做法步骤

1.把玉米油、鸡蛋液和细砂糖,放入盘中搅拌均匀至无油星。

2.把面粉、小苏打和泡打粉提前混合均匀。

3.加入核桃碎,再次混合均匀。

4.把混合好的核桃面粉倒入鸡蛋玉米混合液中,揉成光滑面团。

5.分成每个约25g的小面团,搓成小圆球。

6.把面团轻轻压扁,面团表面刷一层鸡蛋液,然后桃酥表面再撒上少许的黑芝麻。

7.放入预热好的烤箱,180度,烤制约15分钟表面金黄色即可。

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