手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
>
理容
>
减肥
>列表
明星瘦身各显神通
林心如矿泉水减肥林心如每次发福都从脸上胖,每次体重只要稍稍上升,便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来,时她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细,两......
2023-11-27
5招式让你变长腿美眉
实用招数一:空中蹬自行车瘦身。每天睡前蹬100下,有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖绷直,坚持3分钟,然后慢慢放下。做完以上动作,整条腿都会有些酸麻,这时记得一......
2023-11-27
美体细腰运动
一.消除小腹赘肉的运动1、仰躺着,臀部紧缩,两脚分开与腰同宽。2、两腿尖向内侧靠拢,双手枕在脑后。3、边吐气,双腿边往上抬至离地5厘米高,并伸殿跟腱。两手支撑着头部往上抬,伸展颈部。充分伸展之后,吸气,憋住,直到憋不住时,恢......
2023-11-27
夏季身体排毒计划
肺脏肺脏是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将多约1000升空气送入肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏;当然,肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。援助方案:空气清新的......
2023-11-27
如何才能快速提臀?
保持户外运动是非常必要的。坚持每周几次的慢跑,每次半个小时,配合一些简单的动作,这是美臀计划的基础。刚开始的时候每个动作反复做20秒钟,渐渐可以增至60秒钟。踢腿运动,在慢跑或走路的时候试着把你的脚跟抬到臀部。短时间的......
2023-11-27
慢跑瘦身法
方法1、在运动前,应该舒展身体,做充分的准备活动2、开始练慢跑的时候,运动量要循序渐进,可以采取慢跑加步行交替的方式进行,距离不宜太长。等练了一段日子后,身体逐步适应了慢跑,可减少步行,直到全部慢跑。3、在习惯了慢跑之......
2023-11-27
最佳3种饮茶瘦身法
茶为什么能瘦身呢?中医认为,肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯......
2023-11-27
美臀大行动
如果你还年轻,也许就不是那么明显感觉得到,不过随着年龄一年年的增加,臀部的肌肉会渐渐松弛,甚至还会有严重的下垂现象,到了这样的地步,才要决心开始运动臀部的部位,会不会嫌有点晚呢?以下的这些运动都对臀部肌肉的线条美化......
2023-11-27
肥胖女性容易得妇科肿瘤
大量的临床资料表明,肥胖女性容易患子宫内膜癌,其发病率较瘦女子高,这是为什么呢?因为子宫内膜癌发病因素主要与经济条件、糖尿病、高血压、肥胖、孕产、月经疾病、雌激素的影响有直接关系,随生活水平的提高,经济条件越好发......
2023-11-27
美丽前的“恐怖”事件
手术吸脂减肥是通过减少肥胖部位脂肪细胞的绝对数量,达到重减肥并重新塑造人体体形的目的。但是要美丽前的恐怖事件你了解吗?可能出现的恐怖状况:1、渗出液体--由于皮下残留部分肿胀液,手术当天可能有较多渗出液体。若渗......
2023-11-27
懒人馋人贪吃花生酱也能减肥
花生被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。花生含有的维生素C有降低胆固醇......
2023-11-27
瘦脸正在进行时
(1)在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100~120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40~50下。(2)把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸......
2023-11-27
绿茶神奇美容功效大揭秘
1、抗菌:研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。2、抗衰老:绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量......
2023-11-27
新发现:多睡多减肥
少吃多睡是否曾经意识到,只要你一感到疲劳,你就有可能饮食过量?证据在于:芝加哥大学的研究人员让一组参与实验者每天睡5个半钟头,另一组每天睡8个半钟头,并在第二天测算他们分别摄入的零食量。疲劳的时候,他们平均每人摄入221卡路......
2023-11-27
行四步瘦身法,做骨感美人
力量训练的效果也很明显。生理学家劝告我们在开始力量训练时做5?10组练习,负重或不负重都可以,并且每组至少重复8次。隔天做一次。当你能重复12次也不觉得累时,就应该增加2-3磅的负重,再从8次做起。1、加量做运动在计划刚......
2023-11-27
自己动手,做瘦脸美人
做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。1、抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后,在颊......
2023-11-27
怎么改善男人的啤酒肚?
广州抽脂塑形专家说,啤酒肚的最好的解决方案就是腰腹部吸脂手术,腰腹部吸脂手术针对啤酒肚应该是最快、最有效的方法,手术时采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理,选择性地破碎脂肪细胞,使其呈乳化......
2023-11-27
这样做,你可以瘦得更快!
1.在外饮食尽量以套餐为主:因为一份套餐它是配好的份量,例如:鳗鱼饭、排骨饭,就是一份主菜加上一些蔬菜或是小菜、蛋、饭、汤,份量固定可以约束食量。少2.生菜色拉不如炒青菜:生菜色拉所使用的色拉酱,是由色拉油加鸡蛋打出来......
2023-11-27
秘诀:如何从A cup变C cup
好Bra塑好型即使你拥有足够的自信,先天美丽的胸部在不戴Bra的情况下依旧坚挺、美丽,但是这样的习惯却会最大限度的破坏胸部的曲线。乳房主要是由没有支撑能力的脂肪组织包裹乳腺、血管、结缔和神经等组织构成,为了保护好柔软、......
2023-11-27
性感女神吴佩慈的魔法瘦身食谱
在时尚达人界,吴佩慈一直是备受人信关注的性感佳人。骄人的身材和良好的保养,让她迅速赢得了瘦身MM和众多男士青睐!而近年来,她也游走在各大美容娱乐节日的前线,甚至还被邀请出席主持东南卫视的《美丽佩配》,一直为人们引领着......
2023-11-26
支招:选对食物轻松瘦脸
乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥芝麻:新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有......
2023-11-27
推拿瘦身,减肥有方
随着生活水平的提高,生活在大都市的人们由于社会应酬增多、体育锻炼缺乏及美食的诱惑,肥胖人群现已经逐渐呈增加趋势。肥胖不仅影响形体美观,同时又是造成多种现代疾病的罪魁祸首:如高血压、高血脂肪、心脑血管疾病、糖尿......
2023-11-27
为什么节食减肥没效果?
1.胖人喝凉水都长肉事实:水本身不含任何热量。相反,喝足量的水也是减肥的重要前提——消耗脂肪需要水的协助,如果身体内水分不足,脂肪的代谢速度会降低。另外,喝水可以帮你降低食欲,让你进餐后感觉更满足,也会让你的......
2023-11-27
想让你的身材削成X型吗?
你的身材属于哪种类型?第一步:脱掉衣服第二步:取一支笔第三步:站到镜子前第四步:对照镜子里的身体,找到双肩、臀围、腰的位置。在镜子上连线,看看最接近V、H、A、X四个中的哪个字母,这个字母就是你身材所属的类型。每一种类型......
2023-11-27
巧搭配烹出减脂菜
夏天,女士们展现妙曼身段的好时机。于是,在这气温逐渐攀高的时候,很多女士都想尽法宝缩食,蔬菜、水果成了她们餐桌上的主角,各式肉类成了她们坚决屏弃的对象。其实,单吃蔬果,营养毕竟不全面,部分鱼类、海鲜都有降脂、利尿、减......
2023-11-27
2500
首页
上一页
98
99
100
今日头条
1
另类姿势既瘦腰又减肥
2
容易引起肾结石的饮食
3
人设崩塌什么梗 自毁形象名声败坏却成了主播中的口头
4
吃什么蔬菜可以淡化色斑
5
创造101有哪些女练习生?练习生全体名单有吗? 比赛流程赛
6
怎么按摩腹部瘦腰方法
7
怎么样才算是阳痿
8
中短发怎么扎歪发髻好看
9
七分钟瘦身健身操赶紧试试!
10
刘德华坠马广告曝光 骑马画面全部被剪
每日精选
6种水果排毒瘦身还美容
2023-11-26
明星瘦身各显神通
2023-11-27
平胸MM“波涛汹涌”穿衣法
2023-11-27
推荐:最有效的6个排毒瘦身方法
2023-11-26
猜你喜欢
美国每年58.5万人死于癌症 一半的癌症能预防
萎缩性胃炎的患者该怎么调养
【图】唐安琪烧伤真相 凶手背景太强大不敢招惹独吞苦水掩盖真相
女性体检就是保护自己
五种果实好营养 果核更是不逊色!
胃溃疡应该注意什么?怎么护理?
“超人”刘也连饿两天不吭声 杜海涛被喂食一脸幸福
中医研究冠心病的基本概况
受凉腹泻是阳虚 阳虚调理喝桂枝汤
精彩图片
绿茶不是减肥而是增肥?!
5种减肥方法千万别试!
拒绝反弹 如何捍卫你的减肥
月瘦5斤 中医减肥秘方
办公室瑜珈30分钟瘦全身
5个减肥雷区千万要谨慎!
热门标签
女性不孕的早期征兆
小孩为什么易患直肠脱垂
胰岛功能
花生衣是什么
儿童糖尿病的症状有哪些
卫生巾的用法有哪些
怎么让乳房更挺
生活中如何预防色斑
补偿比例
口腔癌的症状
小脸蛋
糖尿病的急救方法
秋季胃肠养护
粗纤维有助于防癌吗
咽喉炎类型
喝什么茶能治疗咽喉炎
减少眼睛辐射的方法
鹿茸酒怎么泡
最新文章
七大妙招更加坚定你们的感情
国宴上哪个菜系最多:淮扬菜(味道比较咸)
哪些食疗方有助于美白
NBA球星哈登都有什么豪车 车库简直壕无人性
秋季饮什么茶 要养生就喝这四款
拨云散眼药的说明书
团伙用蒸馏水加维生素冒充人血白蛋白
湖北省经济年报:生产总值4.34万亿元,下降5.0%
如何降血压 按摩6个穴位
体检前有哪些注意事项