春天里什么运动比较好

春天里如何骑单车健身呢?有哪些好处,请看介绍.

春天骑单车堪比按摩 加速血液循环强化微血管

草长莺飞，春天风景如画，建议大家都去骑骑单车。骑车不仅环保，而且周围风光美妙，能令心情畅快愉悦。人的手和脚上有许多人体相应的穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时，实际上已经不知不觉开始了身体的穴位按摩。骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，同时也强化了微血管组织。