骨折吃什么好的快？俗话说吃啥补啥，这不无道理。骨折病人可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以有效促进骨头的痊愈。除此之外，骨折患者还可以吃些什么呢？骨折病人还需补充维生素，而水果是人们补充维生素的重要途径。骨折到底该吃什么才能好的快。
骨折吃什么好的快
1、绝大部分病人骨折后，由于经历了创伤或手术打击，原先的生活节律被打乱，往往食欲下降，不想吃东西。为此，需要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。骨折以后，晒太阳的机会明显减少，往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
2、骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。苹果是水果之王，可以多吃一些苹果。另外猕猴桃、小西红柿都是富含维生素c极其丰富的水果，口感又好，也可以多吃一些。还有青辣椒，也是含有丰富的维生素c。
3、骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。以上这些只是我个人的观点，只能够给你做一些参考。具体的情况还是应该去询问专业的医生，在医生的指导下，选择最正确的食物，加以补充。
骨折不能吃什么水果?
答：骨折病人在水果饮食这块，其实并无特殊禁忌。相反，适量水果有利于肠道消化，对于长期卧床的骨折病人的便秘情况具有一定改善。
骨折关键的治疗是复位、固定和康复锻炼，对于饮食并无特殊要求，清淡、优质蛋白饮食即可，可适当补钙，不良的生活习惯应摒除。但患者如有其它基础疾病如糖尿病、高血压、高血脂等，则需要对应的饮食控制。
骨折的病人可以吃醋吗?
答：骨折的病人不能吃醋!
骨折吃什么好的快
分析：醋具有健脾开胃、促进食欲的作用，而醋酸则有软化骨骼及脱钙的作用。骨折患者食用醋后会使骨折处疼痛加剧，甚至更加肿胀。 骨折的病人多喝骨头汤，可以吗?
答：都说吃啥补啥，骨折后很多人都会想到的是喝骨头汤或者吃猪脚，认为自己的骨头受伤了可以靠吃骨头来弥补，其实并不是这样的。
人体内受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。
若骨折后过多吃骨、和骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质地比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可以适当少吃一些。
钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中的钙摄入即可。
误解区：
大多数人认为骨折或骨头粉碎，只有吃骨头汤就好了。其实不然。治疗骨折分三个阶段：初级、中期、后期三个阶段。每个阶段应该有每个阶段的治疗目标及方法。
前期（受伤2个周内）：
前期骨头刚刚骨折，会让血液循环不流畅，就会导致瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞，所有在此期间这必须活血化瘀。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。活血化瘀的同时，也要注意消炎。因为那时候最容易感染细菌等微生物。
骨折吃什么好的快
活血化瘀，食应为清淡。应吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物。不能吃含钙比较高的食物，如：骨头汤、浑水鱼等高钙之类的食物。
中期（再过2个周）：
这时瘀肿大部分散去，饮食上由清淡转为补充高营养。如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物。补充维生素也必不可少。
后期（5周以上）：
骨折吃什么好的快
治疗宜补
通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络。吃用骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物。直到骨骼恢复。
人进入老年之后，容易出现许多的症状，最常见的就是骨折!老年由于钙质的流失，骨骼变得越来越细，一不小心就会骨折!老年人骨折不仅影响自己的正常生活，还给家人的生活带来了许多的不便!你们知道骨折病人吃什么好吗，老年人骨折吃什么好的快呢，下面就告诉大家老年人骨折吃什么好，来了解一下吧!
骨折吃什么好的快
骨折吃什么好 老人骨折必补3大元素
许多人到了老年以后，骨质酥松就会找上门来!许多的老年人都缺少钙质，一旦出现了意外就会发生骨折!作为子女都希望自己的父母能够健康的度过晚年，但是当出现骨折的时候，该怎么照顾老人呢?下面就来看看老年骨折之后需要补充哪些元素呢?
老年人骨折吃什么好痊愈
许多老年人都会有骨质酥松的症状，而且即使补钙了也不一定就不会出现缺钙的情况!老年人骨质脆弱易断，很容易出现骨折的情况，那么我们日常就要多多了解这些老年人骨折的常识，怎么样的饮食搭配可以更快的帮助老年人恢复!
1、维生素C
专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。
骨折吃什么好的快
2、维生素d
要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
3、高蛋白饮食
面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。
另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素A、d，钙及蛋白质。
