溃疡,我们每个在吃了热的食物的时候,是会经常在嘴巴里长溃疡的,这是很正常的,它也是我们的身体内热的情况下我们也是会长溃疡的,这看似没有什么的,但有时很让我们痛苦的,给我们的生活带来麻烦的,那么我就来和大家讲讲摆脱溃疡的方法吧。
溃疡怎么办
一、治疗溃疡小方法
1、吃饭的时候不要嬉笑，尤其是孩子不吃而打闹，要专心吃东西。我们在吃饭时分散注意力，咀嚼食物，容易咬到我们的舌头。
2、在吃饭时候细嚼慢咽，小口把食物嚼碎了再吞咽下去。尤其在吃体积比较大块儿的食物时候，比如：啃排骨等。大块儿肉在我们口中切碎时候，容易形成滚动，导致不小心就咬破嘴里了。
3、身体近期缺少维生素，或者喝水少，非常容易嘴里长溃疡，甚至连带嘴角外面部位的口角处溃烂。这个是由于饮食搭配不合理，缺少蔬菜和水果，缺少饮用水，不几天就会出现。
4、如果你不小心吃一口咬到嘴，嘴或舌的表面造成的伤口，先将一个或2天的过程变为口腔溃疡。这只能等待一个小伤口自己变成溃疡，然后他们自己的好。我们要多喝开水。
5、如果是上火，缺少维生素引起的。在多喝水的同时，使劲儿吃蔬菜，越清淡，越是大叶子的绿叶菜最好。慢慢嚼烂了吞咽，短时间补充各种维生素，伤口就好的更快。
6、得了口腔溃疡，在吃饭的时候很麻烦，酸的、温度热的、咸的和辣的口味，都是对溃疡有刺激，让溃疡处瞬间感到难受,建议多喝粥，粥里面撒入一点盐，有盐分的，会让我们身体快速吸收水分。
7、配合使用治疗口腔溃疡的喷雾比较方便。有的人喜欢用消炎药，把消炎药磨碎了涂抹在溃疡的地方，这样也可以，但是消炎药味道比较苦。喷雾可以选择使用芦荟的、蜂蜜的。
溃疡怎么办
二、溃疡的内服的食疗方法
材料：用黄豆一把、绿豆一把、黑豆一把，乌梅五颗，白糖两调羹。
做法：所有材料装进砂锅，添水适量（淹过豆子三个指节），熬水，熬两个小时以上，然后放温，把这个豆沙水当饮料喝，第二天再重新熬，最好不喝前一天的。也可以用电炖锅来炖，第二天开始喝。注意：黑豆分为两种，一种是黑皮黄色的瓤的，一种是黑皮，绿色的瓤的，我们最好选用绿色的瓤的。乌梅，大家去药店买即可。如果没有乌梅，仅仅用三种豆子，熬水喝也是可以的，只是要想效果更好，可以加乌梅白糖的。方子里面，黑豆补肾，收敛浮游之火，黄豆补脾，运化中气，绿豆清热，可以去除相火。乌梅与白糖，酸甘化阴，滋生津液。
这个口腔溃疡，不但令人难受，还会引起各种感染，比如口腔咽喉等处的感染等，所以必须注意。
