经常脚冷，要怀疑是腰椎间盘突出症或静脉曲张。两者都可能引起单腿疼痛、下肢酸胀、腿发凉发麻。但在一些中老年患者中，上述两种病症并存。很容易误诊，延误治疗。
在此给大家推荐一个简单方法，以供分辨。单手食指、中指和无名指并拢，按在足背表面的静脉上，细心体会脚面的温度。如果患者感觉脚冷，但摸着温暖，且静脉搏动有力，说明下肢静脉没有堵塞，是腰椎问题。如果患者感觉冷，摸着也冷冰冰的，那就要考虑是不是静脉曲张恶化了。
静脉曲张可能在发病数年，甚至十多年内，无明显临床症状，在发病早期无需太过担心，采用保守治疗方法即可，如穿弹力袜、压迫治疗等。如果发现患肢经常出现晨轻暮重的水肿，有褐色素沉着，出现溃疡，说明已经出现静脉曲张并发症，必须尽早就诊。
