判断男性是否进入更年期，有一套科学有效的自检方法，更年期是一种非常正常的生理和心理现象，男性进入更年期后，会出现皮肤老化.心血管老化.以下是男性更年期自检的科学方法，如生殖能力下降等。
如何判断男性更年期？
男性更年期是由睾丸功能退化引起的。睾丸退化萎缩缓慢，性激素分泌缓慢，更年期精子产生不完全消失，男性更年期晚，时间不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现不同，轻甚至无意识，严重影响生活和工作，患者感到非常痛苦。
男性更年期综合征的发生机制主要是由于睾丸萎缩.睾酮分泌减少，反馈刺激垂体分泌功能增加，睾丸萎缩对促性腺激素的反应减少，使体内性激素调节功能失衡。
男性更年期的八大症状
肌肤老化
皮肤老化从面部皱纹开始.然后颈部、手脚的皮肤会越来越松弛下垂.这是由于脂肪和弹性组织的逐渐减少.
心血管老化
随着年龄的增长，心脏经常肥大，心脏内膜增厚，这可能是由于心脏结缔组织增多、脂质沉积、心脏瓣膜等结构钙化引起的.此外，还可能出现血管弹性差、硬化、动脉硬化、血管狭窄等血管问题.
血管调节异常：有时会像孩子一样发烧，甚至踢被子、热、头痛、头晕、心悸等.
消化器官老化
随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐萎缩，胃粘膜会变薄，结肠和胃腔会逐渐扩张，失去弹性.这些变化是逐渐发生的，所以大多数无意识的症状.但是，如果饮食不受控制，注意卫生，保持情绪稳定，会明显诱发.
肝肾阴虚:症状为眩晕腰酸、耳鸣盗汗、易怒、面红升火、手足心热、口干咽燥、尿短红、舌红、脉细弦数.
泌尿器老化
50岁左右，肾小球滤过率逐渐下降，血液中尿素氮开始上升，肾小管功能明显下降，尿浓缩功能急剧下降.所以进入更年期后，晚上经常有意识地尿多，尿脸或残尿.心肾不交症状心烦失眠，心悸，头晕腰酸健忘，五心烦热，舌淡红，脉细数.
生殖器官老化
进入更年期后，由于性腺功能逐渐下降，生殖器官也会出现明显的老化现象；也是影响老年人性格、情绪和思维的最重要环节，如果不面对健康的想法，就会导致「更年期症状组」的产生.
生殖能力下降
性欲淡漠、消失或阳痿是常见的。对于男性更年期症状，中医认为是肾阴肾阳低水平的生理功能障碍。
神经系统老化
脑系统萎缩，脑组织会逐渐萎缩。.
精神和神经症状：如神经过敏、不耐烦、倦怠、抑郁、记忆、思维和集中、失眠、孤独和恐惧、缺乏信心等.
骨骼老化
男性从55岁到65岁，女性从35岁到45岁，骨组织会加速流失，增加骨骼中的海绵孔，导致骨骼软化、肋间肌萎缩、驼背等.
男性更年期的五种恐惧心理
职业和经济
由于男性在家庭经济来源中所占比例较大，加上“挣钱养家”由于传统观念的影响，男性最大的恐惧是职业和经济。
失去自己的健康
对于失去健康的恐惧，男人最害怕的另一件事就是失去独立的能力，必须依靠别人的照顾。通常，这种情况在生病时很容易发生。
心理学家称之为灰色心理学家称之为灰色心理疾病。灰色心理疾病通常发生在中年男性，主要表现为：抑郁、抑郁、焦虑，但他们否认有任何心理变异。灰色心理疾病的发生与各种因素有关。在身体功能方面，中年人的动作敏捷性已经从高峰开始下降。
