爱情从来都是美好的，也是让人憧憬与向往的，爱情出现矛盾是非常正常的，正视这样的矛盾，好好处理是最冷静的处理方式，但是很多时候，因为冲动没有冷静下来就会造成分手的结果，可是你还是爱着她，那这个时候应该怎么办？本站告诉你，你要去挽回她，不要给自己的人生留下遗憾，这里本站带你去看如何挽回爱情，继续你们两个的幸福生活。
一如何挽回爱情，谁能帮助你
当对象貌合神离，当矛盾冲突加剧，当激情被岁月冲淡，当感情变得支离破碎。谁能给你当头棒喝，谁能帮你把感情纽带维系？其实，很多时候，两个人分手，并不是什么原则性分歧，而是对方卡在某个心结里，认为已经再无可能。如果能有个人站出来当和事佬或者当头棒喝，那么一切就很有可能挽回。
那么，如何挽回爱情，又有谁能起到关键作用呢？
认可你，而且对对方影响力很大的对方亲戚
如果你们的恋情已经发展到一定地步，已经见过对方的亲戚，而且你已经得到对方亲戚的认可。那么在你们感情遇到矛盾的时候，对对方影响力较大的亲戚，也许只要一句话就能逆转乾坤。但是必须有个前提，就是那个亲戚也认可你，而且认可度越高越好。一般而言，对方的父母，如果已经认可你的话，那将是最佳选择。父母对子女的影响，不言而喻。父母简单的一句话，‘如今社会，哪个女孩不任性？’，‘如今新社会，女孩不会做家务算什么，慢慢学就可以’，‘男人没有点故事，就是个不成熟的小男孩，你会看的中？’等等，都能瞬间逆转对方对你的看法。更多详情可查看《挽回女友重回幸福，从此一生一世一双人》。
但是如果对方比较有主见，或者比较任性，通过对方很有影响力的亲戚说合，也可能给对方带来莫名的压力，从而导致事态恶化。所以选择接近对方亲戚的机会要自然，寻求帮助的方式要隐晦，尽量别让对方知道你在刻意接近对方的亲戚。更多详情可查看《如何挽回女友，继续相守一生的承诺》。
共同的好友
舞步学院认为，在家靠父母，出门靠朋友。好朋友往往会在你遇到难题的时候，帮你着急；在你受到委屈的时候，给你安慰；在你遭遇挫折的时候，给你打气。当你们的感情出现矛盾，你们共同的朋友，会比谁都着急。共同的好友，一方面会给双方一个缓冲的机会，另一方面也能充当双方联络的纽带。有共同好友居中和解，破镜重圆并非难题。共同的好友在挽回爱情的时候能起到很关键的作用，但是一定要是好友，即真诚的朋友。而不是那种瞎掺和的损友或者酒肉朋友。那样的朋友也许会觉得事不关己高高挂起，或者给你支昏招甚至故意破坏，真到那种时候，则悔之晚矣。
你身边的智者
当局者迷旁观者清，你很可能不清楚你们的爱情问题到底出现在哪里，为什么会出现问题，具体严重不严重。你身边的智者，能以一个旁观者的视觉，给你很好的分析你所遇到的问题，给你建设性的提议。真正的智者，都是过来人，往往历经沧桑，尝尽酸甜苦辣，所以事情看得比较透。但是智者千虑，必有一失。他毕竟不是你，没法站在你的角度去想问题。所以对于智者的建议，也要选择性的去采纳。毕竟每个人的感情经历，都是独一无二的，具体情况还需要具体分析。
精神上的指引者
生活中从来不乏在绝境之中求生的人，恋爱过程中，同样有人从绝境之中创造可能。那些在看似不可能的绝境中，创造奇迹挽回爱情的先驱们，都能成为你精神上的指引者，如同黑夜里的灯塔一样指引你前进。挽回之路极为坎坷，所以那些从绝境中挽回爱情的先驱，都能成为你挽回之路上的摆渡人。当然，挽回爱情，终究是你自己的事情，而且如果你们的分手，是真性分手，别人能帮你的，就很有限。所以挽回爱情的时候能帮助你的，最最关键的，其实还是你自己。不管别人能否帮助你，你自己都一定要坚定决心，并为之努力。
二如何挽回爱情，你要懂得对方心里所想
你需要做的第一步是，弱化他/她对你的防备心理。已经分手的男女，你贸然的去联系，这本来就容易让对方有想法，因为他/她会因此而想起过去种种的不愉快。如果你此时还说一些或做一些让你需求感增加的、不恰当的话语或行为，那么他/她就会对你建立起防备心理。一旦产生防备心理，那么无论你接下来说什么、做什么，在他/她看来都不会是让人舒服的事。
当然，作为曾经的恋人，你们肯定有过共同美好的回忆。如果没有，我建议你还是不要挽回了，这样的感情挽回一点意义都没有。如果你们曾经有过相处得很愉快的时光，那么只要你给他/她一点时间和空间，当所有事情沉淀下来，你变得更有魅力更优秀的重新出现在他/她面前时，这种藏在内心对你的美好的感受就会被激发出来。做到这一点，你们便重新恋爱了！但需要注意的是，调动他/她对你的好印象，对于挽回爱情并非最关键的。因为再美好的记忆也已经过去。我们之所以要让对方产生良好的印象，是因为我们需要利用它来重新建立联系感。
第二步是，善用心理，促使二次吸引。
过去再美好都已经是过去，想挽回爱情，那么两个人之间就要重新建立认识、重新相互吸引，开展新的恋爱，谱写新的美好的记忆！要实现这一点，二次吸引至关重要。
首先，挽回爱情是为了重新恋爱，而重新恋爱不能只靠过去的美好，否则即使建立了联系感，双方有机会重新接触，但你一直和他/她聊过去，而且你一点也没有改变没有进步，那么对方心中肯定会想——
“过去确实是挺好的，但是如果在一起，结果还是会这样吧。”
他/她害怕的是什么？
如果你没有改变，也许你们因为感情基础好重新一起，但是当初让你们分开的问题仍旧存在，旧情即使复燃同样会因为同样原因再次熄灭。这，就是他/她最担心的。而这，也将是阻碍你挽回爱情的重大阻力。
那么，你该如何改变对方这种想法呢？很简单，二次吸引。说白了，就是教你如何通过提升自我来做到二次吸引，从而“重新获得获得爱的能力”。这一套理论，和我前文提及的“重新认识、重新相互吸引”有异曲同工之妙，都是强调：如果你想挽回爱情，那么你需要有所改变、有所进步，因为你不是在一次吸引，你要重新吸引的人是曾经和你在一起、对你很了解的人。
也许你不改变可以吸引另外一个人，但绝对不是你想挽回的他/她。
所以，在你通过行动来改变和提升自己，以此向他/她证明：
在你们分开之后、不联系的这段时间里，你对感情进行了深刻的思考和反省，你已经明白你们的爱情出现了什么问题，而他/她需要的是什么；
而为了挽回你们的爱情，你积极、努力的改变自己，让自己成为一个更优秀的人；
做到这一切，你终于有勇气来挽回，同时你有信心未来你们将过得更好。
三如何挽回爱情，你要一直坚持爱着对方
当你真的做好了要挽回的心理准备之后，调整好自己的心态，理清自己所做的每一步和想要的那个目标之间的关系，这样可以让你在挽回爱情这条路上少走很多弯路。
一、不要采用让TA抵触你的举动
有些人急于挽回对方，但是却没有设身处地的为对方着想，在完全不知道对方需要什么的情况下，采用一些老套的方法来哄对方，比如，反复向对方承诺，“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义；“我会永远爱你，再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。
二、理解对方的防御
对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。在表达自己希望和好的心愿时，不妨说“曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该怎么办。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。”让对方明白TA对你的重要性，让TA感觉到自己在这份关系中的价值，这样对方才会考虑是否继续这份感情。
三、忍辱负重
即使你对对方有不满，但是抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以想要挽回就需要停止这些愚蠢的行为。另外，对方对你肯定有不满，当对方要分手的时候，他/她会对你的一切加以否定，这个时候和TA辩论，是个不明智的选择，因为他/她会否定你任何的辩解。这时，不管对方说什么，不要去反驳，让对方发泄下内心的不满，对于对方的批判，有则改之，无则加勉。
四、持之以恒
挽回的过程是需要花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。但是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些他/她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。
在挽回爱情的过程中，所持的态度比方法更重要一些。因为两人的交流更多的是感情的传递，行为只是表达感情的一个方式。因此，在挽回的过程中，端正自己挽回的态度，以一颗感恩的心感谢对方一路的陪伴，同时也表示自己做的不够；如果你愿意重新开始，我会做得更好，如果你实在不接受，我也明白感情的事勉强不得。
五、善用外力
分手本来就是非常痛苦的，此时，有夹杂着到底该不该挽回？是真性分手，还是假性分手？挽回的希望有多大？究竟问题在哪里？对方究竟是怎么想的？对方爱过我吗？是不是移情别恋了？分手的理由是诚实的还是善意的谎言或者纯属谎言？怎么前一天还好好的后一天就说不爱了，没感觉了？是用朋友，前恋人，竞争者，备胎去挽回？是快速挽回，还是慢速挽回？要不要断联，是消极断联还是积极断联？挽回的具体操作怎么做？挽回中如何快速提升？怎么做挽回中的沟通、互动？挽回进度怎么把握？挽回过程可以用性吗？对方的问题怎么办？什么时间用亲人、朋友、老师的外力去与对方沟通最好？挽回中该不该、怎么用、什么时机用关心？已经做过挽回努力，挽回失败了如何补救？挽回过程中怎么进一步确认挽回希望和放弃挽回？挽回过程中自己又碰到其他有意的对象，如何做取舍？挽回了怎么重新相处？挽回过程的情绪怎么疏导？这些疑问只有在一对一的咨询辅导中才可以获得有效帮助。
四如何挽回爱情，你需要做些什么？
“好想跟她在一起。”“很想联系她”很能理解你现在想联系她的心情，你想复合的心情可谓是溢于言表了。但是你要明确了解自己是否已经准备好了，这里的准备好是指你对自己个方面的改变都能令她眼前一亮的准备。如果你的答案是肯定的话，那么你就可以开始行动了，你可以执行以下的复合流程：
一、彼此互相冷静下来。相信在你们分手的那一刻开始，你们就保持了一段距离，甚至是断绝了联系。适当地保持距离是正确的，因为此时你们都需要让自己冷静。冷静下来，不要马上想着联系对方，因为不冷静的你很容易做出冲动的行为，导致不可挽回的后果；冷静下来，不要有过多的负面情绪，你要做的是发现自己的问题并及时改正。
二、慢慢地开始联系。在自己自身改造好的同时，你要开始收集关于对方的情报。例如：了解她最近在做的一些事情，包括她目前有什么样的兴趣爱好；去过哪些好玩的地方；结识了哪些圈子里的好友等。这些信息在你联系她时可以辅助你找到更多的话题。根据这些信息，你可以通过微信、QQ等网络渠道尝试去了解她目前正在做些什么、计划做什么，以便你可以按照她的计划行事。
三、让对方再度认同你的魅力。当对方开始接受你的联系的时候，你要通过她能知道的方式展示你的变化。比如兴趣上：你喜欢上了攀岩；生活上：你喜欢上了品尝红酒、喜欢上了自己煮咖啡，你变得更懂生活了；交际圈上，你结交了更多的良师益友，你的异性缘也因此增加了。这些在她看来都是你魅力的提升。
四、根据情报努力成为对方理想中的对象。也许她和你在一起的时候，对你有很多的要求，但是你都没有做到。那么从现在开始，你要努力成为对方喜欢的样子，按照她以前对你的要求，一件件地去努力执行。与此同时你还要了解了对方目前的的兴趣爱好，如果她的兴趣爱好变了，你就要培养和对方一样的兴趣爱好，努力融入到她的生活圈中去。
五、获得对方的好感。在了解了对方的各项情报后，你要做的是获得对方的好感。当然这里也不是要你对她阿谀奉承，而是有主见、有想法地展现你的男子气概。不仅要让她看到你的兴趣爱好、生活习惯等方面都是积极健康的，还要让她看到你在工作中的投入与热诚。都说工作中的男人是最认真的，而有一份稳定的工作会是增强女生安全感的体现。
不要只是嘴上功夫说着要和她复合了。拿出实际的干劲来，做好充分的准备，在你有足够的信心挽回她的时候，就可以展开行动了。以上就是关于展开复合行动的一些流程。相信已经做好各个步骤工作的你，在与她复合的过程中会如鱼得水的，你的努力最终也会守得云开见月明。
