你的离开，我的落寞，这就是分手的后果。我在没有你的日子里过得很孤独和很难过，因为没有人再和我一起做饭，一起看剧，一起吐槽那些与我们不相干的明星的各种糗事了...在这个寒冷的夜里，我想你了，你是否也在想我呢？我亲爱的爱人，我该拿什么去挽回你，让你回到我的身边？想要挽回爱情，看看本站有什么好的方法。
一怎样挽回一段感情,让前任回来追我
怎样挽回一段感情,让前任回来追我 这段时间很多失恋的兄弟找到我，哭天抹泪地极力于挽回，兄弟们执着、真诚的感情令人感动。这里总结了一些方法给正在挽回爱情的朋友们做参考。
一、据理力争
许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。
二、死缠烂打
失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻， 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。详情请参考相关文章《如何维护超越时空的恋情，该怎么挽回爱情和他》
三、需求感过强。
很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当 初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。
四、切记送贵重礼物
在恋爱的时候如果你是一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，女人是不会接受你的礼物的，在她心里会认为她就值这份礼物的价格;而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友，也不会花心思去维持甜蜜度，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白费心机。基本上可以说百分百会拒绝接收你得礼物的。
五、博取对方同情心
前段时间有这么一则新闻：一小伙子跪在雪地里好几个小时，要求复合，女友都没有出现。分手后这样不顾自尊的行为，女人会觉得这个男人很不担当，脸都丢光了。爱，需要自爱，才有爱人的能力。不要试图博取对方的同情心要求复合，承受心里压力过大的她是不会轻易答应的。
六、冷冻
也许有很多误人子弟的人或者书籍告诉你，需要冷段时间，但我需要告诉你事实一旦冷冻超过2周，她开始习惯没有你感觉，甚至在你冷冻的时间里，很有可能出现其他男人，她也开始考虑其他男人。但事实是，女人更容易比男人走去失恋的状态，她们只需要遇到一个男人，她们就会马上忘了你。有很多时候，你去找她，她感觉到你还在乎她，她就又和你继续了。但你冷冻，她觉得你不在意她了，索性就放弃这段感情了。本来你们没有什么大问题，但因为你的冷冻，造成了不可挽回的局面。
七、高价值回归
首先你需要知道为什么高价值回归，因为你被女人看不起了，她根本不在意你。当你被女人看不起以后，你还要试图挽回，而且还是通过价值挽回，先不说建立价值需要多久，我想你通过价值回归挽回的女人，是因为你的价值，还是因为你这个人和重新在一起?你这个时候需要的不是价值回归，不是情感挽回，而是从根源解决问题，你需要好好去查查价值回归究竟是什么？以保证下次不会出现这样的问题，掌控你的爱情，重新建立属于男人的自尊。
挽回爱情切记不能做的事：
一.怎样挽回爱情之切忌给予对方过多的压力，学会如何降压
分手的一切源头源于你们关系矛盾点确实已经达到绷紧的状态了，而对方实在无法再在这样的高压状态下继续的忍受下去，才离开的你。所以，对方跟你分手了，千万不要尝试通过言语的方式去求对方复合，也不要去尝试弥补一些觉得以前为对方做过的事情等。
这样只会增加他的压力，同时让他更加肯定离开你的决定，更加的反感你，觉得离开你了，你怎么还是这自以为是，真正想要挽回对方，学会给予双方时间与空间来过渡这个时期，不用着急，在这期间努力提升自我，对方自然会想起你。
二.怎样挽回爱情之切忌自暴自弃
分手了，有些人觉得不知道何去何从，急于复合却无法复合，想放下对方却又放不下对方，就开始走上了自暴自弃的道路了，不仅仅整天发一些消极的状态，还学会了抽烟喝酒，经常泡酒吧网吧，跟其他男人勾搭在一起，一直堕落。其实，不要觉得失恋大过天，无非就是失恋而已，不需要自暴自弃，不需要自甘堕落，要是对方看见你变成这个样子了，不说回到你身边了，也许某天在大街上偶遇到你都想调头走了。
如果你过得更好比拥有他时过的好，对方不仅会对你刮目相看，还会怀疑自己为什么会和你分手，也会试着重新联系你，甚至忍不住想要找你，那么你们和好的机率才会更大。
二详解挽回爱情二次吸引原理
大多数人在分手后其实都需要疗伤，或许他们身边的朋友会告诉他们一些所谓的疗伤的方法。其实，这些方法往往都不那么实用，因为成功的机率太低了，或许成功挽回了，但是你还是停留在以前的恋爱方式，结果可想而知。那么二次吸引完完全全可以让你变得不一样，它像一个磁场一样，不断让把你们相吸。
我们一直谈二次吸引，那么二次吸引跟一次吸引究竟有什么区别？
区别就是二次吸引是改变第一次你对对方的吸引方法，无论是从外形上还是从生活状态上或者是你第一次对她的沟通方式等。那么这样可以在她面前有眼前一亮的感觉，即使是同一个人也有非一般的感觉。那么挽回就显得尤其简单。
二次吸引利用的原理是什么？
破镜重圆公司总监康纳提出的二次吸引原理就是强调掌握主动权，让自己重新选择对方，而非让对方选择你。很多不懂二次吸引的人，在挽回的时候都给对方施压，往往二次吸引强调的是减压，然后用一些技巧去让对方渴望跟你在一起。
二次吸引主要的动机是为了让她重新被你吸引，因为她或许已经被你吸引过，但因为操作不当，吸引没能更为长久，以至于她失去兴趣，或被其它人所吸引，而如何让她快速的被你重新吸引？
1、分手后的你的反应：分手后如果你的需求感表现得太高，就是最愚蠢得做法。你需要的是冷处理一段时间，不要让对方觉得你对她有过高的需求感，甚至让她觉得你对她没有需求。这样或许你已经刺激到对方了，或许她对你反需求了。
2、分手后你的处理方式：冷处理，在冷处理的过程中不断提升自己的价值。冷处理不是要你完全不理对方，而是在情感上，情绪上冷处理，这样对方可能不会有太大压力，更是你提升后可以联系更方便对方做充足准备。
3、控制她对你的感觉：你或许奇怪，觉得她对你有感觉不是更好吗？其实不是，因为一方面可以令她产生分手后的后悔的感觉，另一方面还可以让你树立一个分手后那种“无所谓”的感觉，让她对你高需求。
你还需要去改变一下，让自己焕然一新；将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来；马上做一些你以前想做但没有做的事情；每天必须过得开开心心等。
分手后想要追回恋人要比重新开始一段恋情要难得多，所以在挽回期间，必须有足够的耐心和持久的恒心，还要温柔的暖心，这样，你才不会把对方吓走，对方才不会逃避和你的接触，你的挽回才会有希望。
三分手后的复合路该怎么前行
分道扬镳，是很多人分手后的状态，但是也有这样的一群人，即便分手了也还能复合。那么，分手要怎么复合呢?分手后复合到底合不合适？请看看舞步学院是如何分析的。
珊珊抱着手里的玻璃水果碗，突然，她举起一颗樱桃送到我面前来，“乔乔，你看，这颗樱桃坏了。”
我白了她一眼，“坏了就扔掉啊，又不能吃，你给我看干吗?”
珊珊眼神黯淡下去，“想起你说的一句话了，一颗坏了的梨是不能继续吃的，一段坏了的感情是无法挽回的。可是乔乔，我还是很想他啊，怎么办?我想做一颗非分的梨，就算坏了，也想被人吃。”
“我还想复合，到底怎么办才能复合?”珊珊一副其心昭昭的样子。
其实，回头草也不是不能吃，如果回头草足够好吃，又吃相够好，也未尝不可。
感情的事有时犹如考试，第一次没过关，第二次再来的话，首要解决的就是当初为何会失败。所以，完美复合的第一个条件是：当初二人分手的原因，是否还有挽回的余地。
拿珊珊来举例。珊珊跟男朋友会分手，说白了就是消费观念的不和。详情请参考相关文章《珍惜那个曾经给你温暖的人，教你如何挽回爱情》
珊珊从小娇生惯养，父母本着女孩要富养的原则，珊珊要的东西一般都会最大限度地满足。渐渐地，珊珊养成了花钱大手大脚的习惯。把李太白的那句话“人生苦短，及时行乐”奉为人生至理。虽然已经毕业两三年，珊珊一点积蓄没存下别说，有的时候月初工资一发，不到一个礼拜就花完，还得跟父母伸手要钱。
珊珊的男朋友呢，跟她的消费观念恰好相反。男朋友家经济条件倒是不差，还在国外念了研究生回来。在国外时，她男朋友就很独立自主，课后都去打工赚钱，生活费全是自己挣的，用他的话来说就是： “一个成人要懂得什么是自己需要的，什么是自己不需要的，管理金钱是一种生活方式的体现。毫无目的地乱买、瞎买，无所顾忌地花钱是一种幼稚的体现。”
他们多次在珊珊乱买名牌包包和鞋子的事情上大吵，最后男朋友拂袖而去，丢下一句话：“我自认不是养不起你，但这样的你我真的养不起。”
如此，珊珊的问题看似简单也不简单。简单在于，如果珊珊能逐渐改变自己的消费习惯和观念，并让前男友看到自己的这种改变，或许恋情就还有挽回的余地。
不简单的地方在于，这是她二十多年养成的消费习惯甚至人生观啊，要改变，谈何容易。
由此延伸出去，如果你们分手的原因是短时间内可以改变的，如异地恋，如因为小误会而导致信任崩盘，因为某件事闹矛盾赌气分手……等等，说白了即：失去的信任和安全感可以短时间内快速重新建立的话，恋情就有修复的可能。
反之，如果分手的原因是短时间内无法改善的，如出轨劈腿，如三观不合，如生活习惯爱好不合，如在重大事情上出现意见分歧……等等，说白了即：不管那个人怎么努力怎么去弥补，那件事在对方心里都过不去，那么复合的希望就很渺茫。
珊珊听我说完，憋着嘴说：“我真的很爱他，我们除了在消费观念上吵过架，别的都非常合拍，他喜欢看艺术展，听音乐会，看话剧，我也喜欢;我喜欢旅游，喜欢那种行走在路上的惬意，他也喜欢的，一到周末他最喜欢自驾游去周围郊区玩了……”
“那你把你听音乐会看话剧旅游的照片PO到朋友圈的时候，他有回应吗?”我问。
珊珊不明所以，“有啊，他会点赞，甚至还评论过，就上回我听的那个音乐会，他还留言说，票太紧张了，他没买到blablabla……”
“打住”，我给她使一个眼色，“复合有戏!”
感情是双向的，因此完美复合的第二个条件是：分手后，对方对你的屏蔽状态，以及双方是否还有互动。
有的人一分手就拉黑，电话短信都屏蔽，就别说微信微博拉黑，你想复合也没招了，因为对方压根儿不想跟你保持信息双向的通畅。
要知道“复合”不是简单地对对方说一句“我们复合吧”这么简单的事儿。复合是一个循序渐进的过程。
通常分手后，只要对方没有对你完全屏蔽，就说明一点，他还舍不得切断跟你之间的信息交流，他没有在心里把你拉黑，他还想关注你;换言之，他也想被你继续关注。人都是有血有肉有情感的，只要分手之后没有立刻翻脸无情的，只要他还关注你，你就有机会让他重新对你产生兴趣。
接下来，你就要多在他能看到的地方，展示他感兴趣的事情以及你的现状。像珊珊那样，把自己听音乐会看话剧旅行等等这些前男友感兴趣的事情，展示在朋友圈，他一刷微信就会看到，他也会了解到珊珊最近的生活状态，如，她分手后有没有难过啊，有没有结交新的男朋友啊……互动从点赞、评论开始，然后慢慢发展到发微信，请求对方的帮助等;先从小请求开始，只要对方不拒绝，就可以谋划下一次的互动;并在整个互动过程中展示出你新的魅力。
彼此有互动已经是迈向完美复合的一大步，因此完美复合的第三个条件是：你们对未来的期许是否一致。
分手后的复合，核心在于：关系复合后能走多久，能不能保证短期内不再二次分手?所以就又循环回到第一个条件，如何妥善修复分手的原因，并确保未来二人不在同一个问题上，再次爆发矛盾而分手。
就像珊珊，她要在跟前男友的互动中透露自己有修正消费观念的意愿，并承诺能够逐渐在消费观念上跟前男友达成一致，还要传递给对方一个具体信息：对未来她将如何规划，以证明自己可以做到这些。如，不再大手大脚花钱，她会把一部分的工资存起来用于环球之旅，“每年都去一个国家旅行”，这是她和前男友曾谈到的两个人都想做的事。再如，珊珊对自己的职业开始做详细地规划，她要报意大利语班，好好学习人资知识，争取晋升。之前积极上进的前男友就给过她建议，一直只做个小前台，不如挖掘自己的特长，用于职场，最长线规划……
分手后想要挽回对方，其实说难也难说简单也简单，简单的话就是，做好挽回准备，找准挽回机会，用对挽回的方法，这样恋人就会回到你的身边。但是也是很难得，因为挽回的机会是很难把握的，一不小心就会错过，从而导致挽回失败，所以，在挽回的时候一定要有一个良好的心态，这样挽回的机率才会更大一些。
总之，所谓一致的未来期许，就是在修复之前分手原因的基础上，再就二人关系的粘合度寻求新的发展方向，培养一致的兴趣爱好，互帮互助共同进步，而不是走在分道扬镳的两条路上。
