异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实，所以有时候矛盾到了无法解决的地步的时候，就只剩下分手的结局了，这时候如果你舍不得这段感情，应该怎样做呢？下面本站的小编就来教你如何挽回异地恋女友 为爱情画上圆满句号。
一异地恋女友变心了怎么办？
一、问问自己为何要拯救这段爱情？
有句话说的好，失掉才懂得爱惜，我信赖太多朋友对这句话如今领会很深，我一直认为在豪情中没有人可以损伤你，损伤你的是你对待豪情的观点，所以在咱们讲述怎样拯救前女友之前，请咱们平心静气的审视自个对于前女友的豪情以及思考一下自个想要怎样的情感日子。
是不甘心，心思不平衡，承受不了自个在爱情中的失利？仍是想报复对方劈腿，追回来今后再甩了她，一尝复仇的快感？或许是由于自个没有才干遇见或许找到别的的妹子，重新开端一段豪情？
假如你有这么的主意，主张你调整自个的心态，把精力和注意力放在可以引发你热情的事物、活动和人上，时刻是治好情伤的良药，而我自个更主张咱们把之前爱情上的失利作为你人生一个必经的期间，乃至看做是有必要要吃的亏，咱们都应为自个犯过的错承担职责。
而旧日的傻事做过，吸取教训和堆集经历，日后不要再犯就好，这便是生长，对前女友的豪情依旧是爱，并且十分确信她就是你生射中的那个首要的人，你可以测验拯救，但不该打扰到对方，更不该当由于自个所谓的爱给对方形成骚扰和压力，这不是真实的爱对方，而是把自个幻想的自私的爱强加给对方，这不是一个男子真实应作为的。
尊敬女人的挑选，坚决自个对于女人的情感，作为男子，要坚决自个对于女人的情感，敢爱敢恨。但爱一自个不该低微，更不该为爱迷失自我，损失庄严，由所以她让你在爱情中生长，生长为一个真实值得女人爱以及可以带给女人美好的男子。
二、拯救爱情的分类
正本最难的并不是招引一个女人，而是跟这个女人长时刻联系的共处。爱情有时分很脆弱，由于你的臭脾气、误解、对立激化，或许由于异地恋、由于爸爸妈妈不同意等等要素，都会致使爱情的决裂。
可由于的实在是太多了，舞步学院表示许多时分爱情由于一个小小的裂缝就不复存在，咱们要拯救自个依然深爱的前女友，就应当审视自个与前女友爱情走到止境的要素是什么，只要找到要素，才干找到相应地拯救战略，恋人分手的要素首要包含以下分类：
1、外在的客观要素：
比方女人对于自个的伴侣有物质方面的请求，而你达不到女人请求的规范；比方女人爸爸妈妈对于自个女儿找对象有家庭环境方面的请求，而你达不到女人爸爸妈妈请求的规范；比方由于学业或许作业，两人分居两地，间隔发作的不是美，而是豪情的淡化，相似的要素还有许多。关于挽回，可以参考《女朋友闹分手该怎么挽回 互相迁就彼此珍惜》
2、内涵的主观要素：
你不了解女人，给不了女人想要的豪情（比方幽默、浪漫、好玩、会聊天、会约会等）；你本身性情方面的缺点，脾气欠好，对女人欠好等；你自个对于女人的情感不坚决，比方女人觉得你不行爱她；你们性情、日子习惯、兴趣爱好不合适。
有一部分人是内涵、外在均有缺失致使的分手。由于我国的男子在爱情方面的投入和投资正本就很少，并不懂得怎样爱情，表里双失并不是什么稀有疑问，假如由于外在客观要素分手，仅仅由于爱的还不行深罢了，而女人爱你还不行深，仅仅由于你不行好罢了，这儿指的好倒不一定指你条件需要有多么好，而是你本身的归纳分数。
所以对于怎样拯救前女友，咱们应当把精力放在咱们本身上来，由于致使爱情分手，是由于咱们犯过一些过错或许咱们本就不是一个值得女人爱的男子，这才致使女人挑选脱离咱们，而另一方面，主观要素的改善和提高，可以有助于你和女人一同克服外在的客观要素。
二如何挽回异地恋女友的心
经常会听到异地恋的人说，想要你陪我的时候，你都不在，要你干什么，太痛苦了，太累了，我们分手吧。这个时候我们一定要认真对待，因为处理不好的话，也许就从此忘断天涯，那么如何挽回异地恋女友的心呢？
1、不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。舞步学院表示异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。
2、找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。挽回爱情的技巧推荐《怎样挽回爱情 让曾经的感情起死回生》
3、给她安全感，让她看到你的潜力
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。那么如果要补足异地恋的安全感的话，是非常需要技巧的，比如，时常争取时间陪伴在她身边，与异性保持适当的距离等。
4、自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
5、增加她的投入
投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
6、建立生活交集
异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
7、摆正挽回心态
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。
三关于挽回女友的案例
遇到相恋多年的女友说分手，总的来说不是一件让人愉快的事情。但是遇到这样的事情，我们更需要冷静思考挽回对策，而不是一味的陷入消极情绪中，相恋三年的女友说分手，怎么挽回？或许下面的案例跟分析能够给你新启发。
1案例
小红跟小强是大学时候谈的恋爱，在工作后，两个人也一起选择了在北上广奋斗，虽然刚开始赚钱不多，但是两个人恩恩爱爱，很是让人羡慕。但是随着时间的过去，小强越来越多的把重心偏向在工作，忽略了小红的感受。在多次跟小强提出抗议无果后，小红伤心的提出了分手。
2案例分析
从小强跟小红的感情经历来看，双方明显有着相当深厚的感情基础。但是为什么小红会提出分手呢？表面来看，是小强忽略了女朋友，但是其背后的根本原因还是小红感觉不到小强对她的在乎。
要知道，女人谈恋爱过程中，从头到尾都是一个爱的“索求者”。她们渴望被爱，渴望被在乎。一旦这一点属性得不到满足的话，女人就会陷入到一种愤懑和猜疑的情绪中，由此做出许多冲动的事情来。提出分手就是一种不满的表达方式。
3挽回方式
找到了分手原因之后，则需要对症下药思考挽回方式，从而挽回女友。
首先，在小红提出分手的时候。小强应该控制住自己的怒气与不解，并做出一副呆滞的表情，维持十秒钟左右，然后问她，你说啥，再说一遍？我不相信。这样的话往往比较容易引起女方的恻隐心，毕竟男方明显一副被打击的样子的话，往往能小小让女性虚荣一把。“看平常说的那么轻巧，原来还是离不开我。”这样的心态一般女性都会具有。
其次，如果小红坚持要分手，也不要作太多的解释。不管对方是收拾行李还是要回老家，都只是默默的跟着她背后，如果小红说不要跟着，要么小强可以说一句“你走了，我整颗心都空了，把我也带走吧。”这样的甜言蜜语，往往会让女性感动得哭出声来。
再次，还是要从行动上改变。从上述分析中我们很容易看出，小红之所以下定决心要分手，还是因为小强太让她失望了。建议在这样的情况下，每天缩小加班时间，回到家中做晚饭，如果她已经倔强的搬出去了，那么就拍照发给她看，无声的告诉对方“我很在乎你，而且我愿意为你而改变”。在这样的攻势下，很难有女人保持铁石心肠。
