你和你的前任现在还是朋友呢还是互相拉黑，老死不相往来呢？或许很多人在分手之后都会纠结这个问题，有的人会认为不可能做朋友，而还有一部分情侣分手后依然关系很好，当然这也是一小部分，其实分手后能不能做朋友，还得看你们的态度。下面本站告诉你：分手后还能不能做朋友，你的心还真是大。
一分手后，还能继续做朋友吗？
失恋后，是和前任继续做朋友，还是从此老死不相往来？很多人都要面临这样的抉择。满足哪些条件，才能在分手之后再续友谊？假如想和前任继续做朋友，又该怎样做才能避免尴尬和痛苦呢？
什么情况更容易做朋友？
心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。在脚本理论中也提到了“友情模式”这个说法。两个人在一起之前的交往方式，可以迁移到分手之后，不用再创造新的交往方式。这样就大大降低了不确定性，不用再想“我能不能跟Ta说说工作上的事情？”“我还能约Ta吃饭么？”这种问题，从而可以使恋情顺利地过渡到友情。《老友记》中的Ross和Rachel就是这样的例子。第一次分手后，两人开始彼此还有所顾忌，相互回避。但过了一阵两人就互帮互助，打打闹闹。在第二次分手后，即使有点余情未了，两人很快就恢复到最初的朋友交往模式。他们对感情和友情有了明确的区分，能够撇开自己的情感，继续做好朋友。
还有一个变量会在这里产生影响，那就是分手策略。如果恋爱之前是朋友关系，那么分手时，提出分手的人倾向于采取更温和的分手方式，跟对方进行一场长谈，而不是打冷战、疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。《分手大师》这部电影讲述了如何帮别人快速分手。男主角梅远贵（邓超饰）用了很多种分手策略，多是第三种，逼对方提出分手。这些冷酷的分手方式相当伤人，也断绝了分手双方再续友谊的可能。而长谈式的、温和的分手策略往往能够使双方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要条件。
由谁提出分手，也是影响日后关系的因素。研究发现，如果双方都愿意分手，而非某一方主动提出，那么两个人还可以是朋友。在这种情境中，一般双方对这段感情都已感到不满，彼此之间依赖减少。因此分手对双方来说并不算坏事，甚至可能是解脱。也有调查结果显示，男方提出分手时，两人更可能做朋友，但这其中的具体原因还不明确。惠提尔学院心理学教授希尔从一个包含103个案例的研究中发现，虽然女生在恋爱关系中经常是付出较多的那个（女生45%，男生36%，付出一样多19%），但是付出越多，她们越会感到对方投入太少，关系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去维持这段关系，提出分手的可能性较小（在案例中占20.6%）。因此，根据这一点可以推测，在付出较多的情况下，相对于女生，男生对被甩更缺乏心理准备。如此一来，在“被分手”之后，男生可能会更难接受，做朋友也就没戏了。
随着互联网的普及，现在对前任进行“骚扰”的现象已经越来越常见。在社交网络上发跟异性吃饭、看电影的照片，激发前任嫉妒心，暗讽对方，写有关前任的负面评论，甚至公然发布诋毁对方的信息，这些“骚扰”行为也会使双方无法再做朋友。也许你觉得这些行为可以挽回对方，也许从中能够感到报仇的快感，但过度的纠缠和骚扰只会让Ta更加反感甚至感到害怕，对你的印象大打折扣。
除了以上三条主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追问“你们不是分手了吗，怎么还在一起”，那么也能减少分手后做朋友的尴尬感。另外，如果双方的朋友圈子比较一致，那么以后也比较容易继续愉快地玩耍，这其实也是同性恋人分手后容易从恋人变朋友的原因。详情请参考相关文章《怎么和平分手,怎样成为自己的分手大师》
断联一阵，再做朋友
分手后，人们可能还会与前任保持联系，发短信、打电话，或是发邮件。现在，人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系。不用见面，在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。全世界有9亿多人都玩Facebook，据估计大约有三分之一的用户会去查看前任的Facebook状态。一半以上的人承认自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。
继续与前任联系的念头或许很难遏制，但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信，会觉得对方还会在意自己，让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时，如果不断联系，你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边，你依旧会在遇到困难的第一时刻想到Ta（详情请看：怎样走出失恋阴影？失恋三大成瘾对症下药）。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。
最近一篇有关网络“弱联系”的调查还发现，社交网络上的“弱联系”甚至会比“强联系”（例如打电话、发短信等等）更加阻碍分手后情绪的恢复，而且阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比。这可能是因为，弱联系与打电话、发短信等联系方式相比提供了更多的信息。毕竟，分手之后在社交网络上看到对方的几率要比亲眼见到的几率大很多。当你看到对方更新了状态，发现Ta开始跟别人交往，你很有可能会嫉妒生气，从而影响情绪的恢复。
有些主动分手者可能会出于利益原因而不愿意切断联系，比如想要利用对方的能力帮助自己进行职业发展。这种行为通常会对被分手者造成很大伤害，因为对方总让他们感到复合是有机会的，但事实并非如此。因此，在分手后，被分手者不要立刻回应对方的联系，更不要主动联系，等你能够彻底断了复合的念头，并且可以独立、不再依恋对方时，就是可以再续友谊的时候了。
想要断掉复合的念头需要一段时间，相对而言，解除依恋就比较省时。我们只要与闺蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避风港，就可以快速解除对前任的情感依赖。
最后用陈奕迅的歌曲《十年》总结一下：“十年之后，我们是朋友，还可以问候。只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由”。其实，用不了十年，只要你断开复合的念头，不再将安全感系在对方身上，就可以和前任成为朋友了。
二分手后还能不能做朋友
有很多年轻人因为家庭的原因被迫分手，特别想再分手之后还是能像朋友一样的联系，那么到底分手之后还可以做朋友吗？做朋友又应该注意点什么？一起看看！
因为什么原因分手：
分手之后还能做朋友的情侣一般是因为家庭因素被迫分手的，如果你们是因为争吵、相互不愉快的话，做朋友的可能性就很小了，就算你愿意，对方可能也不待见，因为家庭或其他的原因不能在一起，所以做朋友也可以。
交换彼此的意见：
如果在分手之后还想要做朋友，一定要记得和对方讲清楚，问问看对方同不同意，做朋友是相互的事情，只有双方都同意了，才能做朋友，才会有交流，相互说一下各自的想法。
不要提起过去的事：
成为朋友之后就不要提起来以前谈恋爱时候发生的事了，已经分手了，就很难在回得去，说以前的事情也没有什么用，反而会让自己难过，所以在平日交流当中不要说起过去的事情。
不要跨越朋友的鸿沟：
很多分手之后的恋人变成了朋友，慢慢的又开始变得像情侣一样，既然是朋友了就应该是朋友的样子，各自都会有新的恋情，不要因为这个而影响了各自的新的恋情。
不要影响各自的生活：
很多刚分手之后成为朋友的男女，经常会有想复合的想法，既然一开始做朋友的时候已经商量好了要做朋友了，就单纯做朋友就好了，不要去影响各自的生活。
要及时的告诉身边的朋友：
分手之后要及时告诉你们各自身边的朋友，分手之后变成了朋友也要告诉身边的朋友，好让他们有数，不然到时候一大帮子朋友聚会，闹出尴尬就不是太好了哦。详情请参考相关文章《我和女朋友分手了怎么办 这才是正确打开方式》
开始新的生活：
做朋友也好，不做朋友也好，我们要及时开始自己新的生活，从上一段恋情里走出来，多勉励自己，要振作一点，哪怕是做朋友，也要认清彼此之间的关系，你们已经彻底的结束了。
偶尔的联络：
成为朋友之后可以偶尔的联络，不过也不要太频繁了，以免现在的男女朋友发现，加上你们以前的那一层关系，非常的容易让人家误会。
三分手后还能做朋友吗？要满足几个条件
分手后还能做朋友吗？这是很多情侣分手以后常问的一个问题，大多数的人都认为，这是不可能的。不过，偶尔也能见到一些分手后的情侣，依然能够保持一个很好的关系。这至少说明，分手后做朋友还是有可能的。不过，能做朋友的几率不是很大，总结一下这些人的规律，可以得出，分手后做朋友，需要满足以下几个条件。
1，和平分手。
和平分手，比起因为背叛而分手，或者种种矛盾冲突矛盾无法解决而分手，对于两个人的情感伤害都会小很多。更多留下的，是一种无奈和遗憾的感觉。而补偿这种无奈和遗憾，做朋友恰恰是比较合适的。如果分手的时候两个人比较伤痛，那么首先要各自消化掉情感上的伤痛，做朋友才有可能性。
2，放弃和对方继续做情侣的可能性。
男女之间，要想做纯粹的友情不容易。如果一方甚至双方的心里对于对方还有暧昧的打算，那么这个朋友的关系就很尴尬，不能长久。有很多情侣在分手以后为了能够挽回对方答应做朋友，好有更多的相处和见面机会去挽回对方。从严格意义上讲这段时间不算朋友，而是成为恋人前的一个过渡阶段，为了能够挽回而在努力着。
3，性格上有很多相似性。
友情不比爱情，有那么多情感来维系。能让友情长久的，更多需要性格上面的支撑。相似性可以让两人之间沟通起来比较顺利，也更加轻松愉快。也有一些异性之间可以做成互补性的朋友，不过首先还是要从相似的地方开始你们的友情。
4，理解和信任。
俗话说男女之间授受不亲，就算两个人之间没有任何其他关系。在其他人看来，也难免会误解。甚至会有些传言，对于你和对方的感情造成影响。如果要能够维持你们之间的友情，自然要理解和信任你的异性朋友。你们之间不被这些流言所动摇，才能度过这样的一个阶段。
因此，分手后做朋友的，寥寥无几。很多情况下，分手的一方会提出来，分手后做朋友，多半是由于愧疚的心理，希望对方不要伤害太深，以及以前的恋爱习惯不方便一下子改变。这并不是真正做朋友的征兆。如果你还想挽回，那么也可以答应，把这段时间作为一个过渡阶段。但如果你要真想做朋友，那可要想清楚你准备好了没有哦！
四分手后还能做朋友么？
分手之后无非有三种状态：
第一种状态，彻底断交，从此天各一方，你走你的阳关道，我走我的独木桥，再无相干，生活基本再无交集。
这种情况大概是比较常见的，所以很多人就会问：为什么分手之后就不可以做朋友？
我们要明白，分手之后提出继续做朋友的大部分是主动分手的一方（看清，是大部分，意思就是有的被分手方会主动要求做朋友，这一是为了日后获取复合的机会，二是可能自己也不那么爱对方，觉得也不合适，所以才会甘心接受分手，三是虽然自己也还很爱对方，但因为确实不再可能，所以只好放手做朋友），而不接受的常常是被分手一方。主动一方提出做朋友一般也只是为了安慰对方，很少有真正成为朋友的。
我们不禁要问，为什么爱情上难以做到“买卖不成仁义在”？既然谈恋爱最后不是结婚就是分手，人为什么还要谈恋爱？是啊，为什么相爱的结果必须非此即彼呢？关于分手后还能不能做朋友，你的心还真是大，尽在舞步学院，详情进可参考
有句常说的话叫，因为互相深爱过，所以不能是敌人，因为互相伤害过，所以不会是朋友，最后就只能成为最熟悉的陌生人了。这句话部分说到了点上，但不完全对。
分析如下：首先，分手一般不是彼此伤害，而是一方伤害了另一方。或者因为一方主动提出分手伤害了另一方，或者因为一方的某些行为（比如出轨）伤害了另一方。这种伤害的共同点在于，会让另一方觉得很没面子很伤自尊很痛心，被分手或者被劈腿都是对自己的一种否定，这当然会彻底伤害我们的自尊心，觉得非常没面子，我们不禁会问，我到底哪里不好？再加上自己付出了那么多，现在苦心经营的一件事情宣告全面破败，必然气急败坏。这大概就是为什么分手后不能做朋友的根本原因，一方被另一方否定，自然再也难以跟另一方平等对话和平相处。有句话叫：你表白被对方拒绝的唯一原因就是对方觉得你配不上ta。这句话虽然说的是表白，但用在分手上也非常地切中要害，配不上这种感觉是有多屈辱？以后还怎么见面？知友提的这个问题可以证明这一点：前女友劈腿分手后，有种强烈的屈辱感和帮别人调教老婆的感觉，怎么办？
恋爱关系中很奇怪的一点就是，你与其他很多异性朋友既然没有成为男女朋友，说明俩人没感觉，彼此也看不上眼，或者本来就觉得不合适，怎么也没有那种来电的感觉，大家彼此心知肚明互相都不是彼此的菜，但谁也不揭穿谁，自尊心也不会受到伤害。但是一旦成为男女朋友，一方某一天说不爱你了，那就受不了，就不能接受。呵呵，这大概是因为没挑明之前是平等的关系，我不爱你你也不爱我，但后者却是，我爱着你，你却不爱我了，所以感觉不公平吧。但也不完全如此，比如这个问题：在一段关系中，双方之间都没有那么爱对方。分手之后还能做朋友么？这种情况彼此都不想爱了，但一样有不能成为朋友的，或者因为彼此互相知道的隐私太多了，或者因为换种 关系就会觉得不自在很尴尬吧，既然如此，相见不如怀念了。
其次，分手后因为彼此相爱过所以不能成为敌人的说法并不对。事实上，分手后大部分恰恰成为了敌人，被分手方一般再也不想见到这个让自己恶心的人了，在心理上会出现敌对。就像这个问题问的一样：为什么有些曾经相爱的两个人不仅不能和平分手，最后反而互相厌恶，恶语相向，肆意伤害？这个问题中互相厌恶一词用的也不准确，因为一般都是一方厌弃另一方，而互相厌恶的并不多（当然也有，如这个问题：分手时候，主动提分手的一方不断数落对方是不是一种很low的行为？这就说明了他们是互相伤害，肯定是一方的一些行为招致另一方不满，提出分手的时候还不忘一顿数落）。
第二种状态，成为暂时的朋友。
分手后不甘心，想成为朋友从而获取复合的机会。一知有问：分手后做朋友，还有可能复合吗？显然是有这种可能的，我们身边分分合合的例子数不胜数吧？知乎中就有这种问题：分手了之后还有必要做朋友吗？题主在问题描述中说道：“我们分手了。以前我总觉得分手就不能再做朋友。可是这次我却想着，如果做了朋友，我还可以偶尔跟他聊聊天，不至于依然喜欢的情绪无处释放。可是这样做真的有必要吗？我不甘心就这么结束，我也尝试过在这段感情里付出努力。但是不知道为什么我有进步，反而他说他很难改变。想做朋友我也只是希望有一天超过朋友重新在一起。”看吧，这种情况是存在的。至于最后他们能不能复合，那也什么情况都有。知乎上也有很多很多这种问题：分手后想追回来怎么办?分手后老想着复合怎么办?自己冲动提了分手，又想挽回！?如何减轻我给前女友造成的分手痛苦并如有可能在未来重新追回她呢？为什么自己提出分手后又想挽回？说分手了 又想他了 该不该找他阿 但分手又是我提出来的 好烦阿?分手几个月后，还是喜欢心中放不下，如何再追回？前男友提出的分手，分开一个多月后，半夜打电话给我，什么话也不说，他是在想什么？
通过以上问题，我们知道，总有一些很贱很贱的人，主动提出分手以后还想挽回。所以，复合是有可能的。
第三种状态，完全由恋人关系变成最正常的朋友关系。
这种情况其实在非恋人中很常见，既一方喜欢另外一方，但另外一方不接受，害怕死缠烂打最终朋友都做不成，所以干脆就这么着，在以后的相处中，从来不掩饰对对方的欣赏和喜欢，但也不再穷追不舍，甚至不报幻想。这个例子其实现实中也有，电视剧《新恋爱时代》里的陈佳一直很喜欢郑海潮，从没放弃过机会表达过自己的爱意，但郑海潮就是不接受，但最后他们依然是非常要好的朋友，陈佳最终也找一个外国人结了婚，很幸福。但没有进入过恋爱比进入过恋爱毕竟是有差别的，这也是为什么大多数恋人分手后不能成为朋友的原因。但肯定这种情况也是存在的。比如两个人在一起就是感觉不合适，和平分手，不存在谁伤害谁，一样可以做朋友。
但如果分手过程中存在任何伤害行为，都很难成为朋友。再比如，第二种状态中提到的，有人想复合，所以暂时接受做朋友，但很有一种可能就是，朋友做着做着就成了朋友的感觉，但年恋人的感觉再也没有了，于是只好一辈子做朋友。如果分手中存在伤害行为，前提是并不是特别深的那种，比如一方爱的深切，但另外一方却觉得不合适，或者有别的追求（事业什么的），这时候只要你理解另外一方，一样可以做朋友。还有一种情况就是，虽然最开始分手难以接受做朋友，但是时过境迁，随着时间推移，俩人都慢慢释怀，觉得当时分手也没那么严重，所以还可以重新做朋友。综上，分手后大部分难以成为朋友，但不能否认有少数的恋人成为了朋友。
爱情关系我觉得是最复杂的人家关系，存在的问题远远多于其他社会关系，这也是为什么知乎里边的感情问题如此泛滥的原因吧。正因为爱情的复杂性，使得我们不能够一概而论，爱情这玩意尤其是没有固定的公式可循，我们经常在知乎看见有人提情感问题，答主们总会说一句话：这要分情况。然后简单描述几句回答完毕。因为太复杂了，所以大家都不愿意去一条一条地帮题主缕清，而情愿去回答那些具有普遍适用性的问题。其他问题，解决了就是解决了，而爱情问题，即便是你逐条缕清了，却还是不能解决问题。我想，知乎上像我这样花大量时间去分析爱情问题的并不多吧。而我费这么大劲其实也是为了自己着想，我不想每次遇到这种问题都去上去大几行字，没意义。很多人觉得如果彼此深爱过，分手后不可能做朋友，如果做了朋友，必然不曾深爱过。我不认同这一点。
所以，我觉得像《家有儿女》里边宋丹丹跟前夫的那种融洽自然的关系真的很难。不过仍然不能否认成为朋友的可能，比如俩人有了孩子，离婚后经常在一起带着孩子玩，这种现象也是有的。
1.其实现在就是觉得他像亲人一样。我们不管对方遇到什么事，知道这个人一定会跟你说真心话，会真心为你。这种关系和距离我觉得挺好。（答主按：看，能做朋友吧？）
2.我是女生，和初恋分手很多次....每次分手之后，都是抱着继续做朋友的心态，然后不知道怎么就又变成男女朋友了。分开以后有了距离，反而很能看到他的优点，更愿意和他聊天。不过现在我俩分开有一个月了吧，还是好朋友，但我知道我们再也不可能了。（答主按：看，一样能做朋友吧？）
3.提醒一点：男女朋友做不成，就别奢望做什么普通朋友，这种事情要做就做得绝一点，避免以为后不必要的各自的感情生活埋下重磅炸弹！（答主按：可能是会成为以后生活的威胁，但也不尽然吧，不是所有人自觉性都那差吧？）
4.没有什么感情的分手后可以做朋友也可以很知心，这种关系不会影响自己。但凡爱的死去活来的都做不了朋友，能做朋友的只能证明你没放下。（答主按：这种观点，也不尽然吧？）所以，能不能做朋友因人而异，因事而异。
