情侣确认关系以后，第一次约会紧张是很正常的事情。这个时候相信男生还想着把自己最好的一面展现出来，这样也能给对方留下好的印象。往往男生内心想的确实很美好，但是一见到女朋友之后，心里瞬间紧张的要命，不少男生也都在问第一次和女朋友约会紧张怎么办?其实男生和女朋友约会不需要紧张，只需要把准备工作做好，约会的时候就不会出现紧张的情况，男生应该怎么做呢?
做好约会前的准备工作
首先男生口臭这个问题是必须要注意的，当你们接吻的话，这一点可是分分钟被女生嫌弃的，建议刷完牙之后额再嚼一个口香糖。提前花点时间整理整理衣服，重要是鞋子一定要搭配合理，这样才会引起女生对你的好感，这可是提升第一印象很重要的一点。还要有一个好的睡眠，这样也会显得整个人很有精神!
提前选好约会地点
约会的约会地点可是很重要的，如果选不好的话，可是很影响你们的约会进展的。男生如果不知道带着女生去哪里约会比较好，这个时候男生可以通过女友的性格，选择你们的约会地点。对于性格开朗的女生，可以带她去游乐场、公园、KTV等等。如果对方是一个性格内向的女生，可以带她去海边、海底世界、电影院、画廊等等。
约会时必须要带上的东西
第一次约会紧张这是很正常的事情，如果想让你们的约会变得不紧张。首先男生见到女友时一定要送上了微笑，第二个就是深情的眼神，往往你用心去做一件事情的时候，这样就会分散你的注意力，从而你的紧张也会随着消失的。
