中国食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白......

夏季本来就是盛产水果的季节，暂不提那些锦上添花的台湾水果，单是人们熟悉的本地水果，就已经琳琅满目，让人眼花缭乱。但水果再好吃，也不能乱吃，一不留神吃错水果，也会让人不舒服。夏季水果逐个瞧西瓜西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛......

误区1：大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而......

误区1：吃鸡蛋喝牛奶营养足够牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10％。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血，即牛奶性贫血。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它......

一、卧床休息即可保胎病人有流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。特别注意，没有阴道出血可下床活动，有出血要及时......

误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促......

1、泡沫越多越好——错！几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。2、天天洗发不好——错！每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发......

葱作为一种常见的调味食材，不仅在烹饪中赋予菜肴独特的香味，同时也拥有丰富的营养成分，对于女性朋友的健康有着诸多益处。无论是调味佳品还是药膳养生，葱都是不可或缺的一部分。本文将深入探讨女性食用葱的健康好处，带您了......

用手挤黑头美眉们是不是看到黑头就想挤，这种做法是相当不可取的。首先，我们每天手部都要接触很多东西，手上有各种细菌和脏东西，如果直接用手去挤黑头，很容易将细菌和脏东西带进毛孔内，从而引起毛孔堵塞或者炎症;再者，用手挤......

慢跑的四大误区慢跑是一项很好的健身运动，对于很多体质虚弱的人来说慢跑运动是一个很合适而简单的一种选择，但也有很多需要注意的地方，以防走入误区，下面介绍了四大误区，你有几项呢？误区一:认为只要多运动，便可达到减肥目的......

为了远离禽流感的侵害，这里要提醒主妇们的是，在选择食用鸡时，一定要清楚鸡的来源，不食用来路不明的鸡。此外，在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：1.为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹饪鸡肉前要去皮？其实，在......

误区1胃痛了，喝杯牛奶完善建议：跟固体食物一同食用胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，人感到舒服。实际情况如何呢？广东省中医院消化科陈延主任介绍，胃痛有很多原因：像便秘会引发胃痛，情绪不安能引起胃痛，肠道传染病会引......

中国饮食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和......

皮肤敏感是让人最头疼的事，敏感脆弱的肌肤一个不小心就会出现各种各样的肌肤问题，让人十分苦恼，而很多美眉认为自己的肌肤并不是非常敏感，然而对肌肤的护理并不十分在意，从而导致一些不良的护肤习惯会令肌肤变得格外脆弱和......

痤疮与下列因素有关：①好发于青春期男女，说明雄激素起重要作用。②激素水平不平衡，引起皮脂分泌增多，脸上多油等。③毛囊皮脂腺导管角化异常，由于导管口径狭小，使脱落的上皮细胞和皮脂栓塞在毛囊口内。④以痤疮丙酸杆菌为主......

吃鸡蛋应避免的误区误区一：吃蛋清不吃蛋黄人们在吃鸡蛋方面有一个很大的误区，就是吃蛋清不吃蛋黄。其实蛋清的营养单一，远不如蛋黄。虽然蛋清的蛋白质含量较高，但按照目前人们的饮食方式，每天500克主食、一杯牛奶、一个鸡......

人们在食用油的时候往往会有以下几个使用误区：误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先......

1、小葱拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食;2、葱炖狗肉、公鸡肉：很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情;3、......

误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物*食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促......

误区1：大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而......