有时，一些现代饮食观其实是错误的。比如食物应尽量生吃，果汁总是健康的的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体......

很多人不爱吃水果，反而喜欢把水果榨汁喝，但是最近有研究表明，饮用果汁可能早死，喝果汁不如直接吃水果。多喝果汁让人更健康？美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。下面和一起来看看吧。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，一项于1......

喝果汁还是吃水果好呢食物纤维分为可溶性和不可溶性纤维，水果中的果胶即属前者，而不溶性的木质素则属于后者。食物纤维可在体内起到两种作用：1、刺激肠道蠕动并促进排便，这对老年人尤其重要，因为老年人的胃肠功能普遍下降，......

1月11日，美国食品和药品管理局（FDA）从可口可乐的橙汁中检出违禁农药多菌灵。随后百事可乐也确认查出。由于该违禁物来自巴西的原料橙，FDA即刻全面暂停了从他国进口橙汁。日前，FDA发布最新通告称，上述微量杀菌剂不会导致健康......

虽然说夏季已经过了，有凉意的秋季到来了，但是果汁是不分季节的，任何时候都可以喝，在天气比较冷的时候来一杯温热的果汁也是非常不错的哦！喝果汁，尤其是自榨的果汁我们都知道好处有很多，很多妹子家里都自备榨汁机，所以不愁没有......

现在生活条件好了，什么都讲究起来了。吃个水果，都不屑于用大门牙来啃，嫌费事儿，非得把水果放在几百到几千块钱一台的榨汁机里，把它变成液体再舒服的喝下去，好像直接啃水果变得特别OUT、特别土一样。但是喝果汁真的比吃水果......

多喝果汁让人更健康？美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。据美国有线电视新闻网（CNN）报道，一项于17日发表在《美国医学会杂志•网络开放》（JAMANetworkOpen）上的新研究表明：过量饮用果汁等含糖饮料可能会增加早死几率。......

蔬果被榨汁过滤之后，被扔掉的主要是不溶性纤维。这不溶性纤维对人体有哪些作用呢?这种纤维没有热量，不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，含维生素B，能把胃肠撑饱，是很有效而又安全的减肥食物。它进入人体后，会原封不动地进入大......

喝果汁会发胖吗喝多果汁容易发胖。果汁往往较甜，糖分含量高，喝多了容易发胖。而且，人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度，而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的饱腹感，所以喝果汁容易过量，也容易造成糖分等摄入过多，从而......

不知不觉吃太多了的人，不能控制自己嘴巴的人，请早上1杯红果汁，饭前或者想吃点心时试着喝1杯红果汁。效果：西红柿、西瓜富含钾能促进排水，抑制过剩的食欲。并且，作为红的色素成分的rikopin还能帮助您返老还童。材料（约2杯）西红......

水果的营养特别丰富，吃法上也大有讲究，可不是你想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃哦。下面这些吃水果的低级错误，很多人都犯了，对照下，看看您中了哪一条?以后别再犯哦。1.将水果榨成汁喝果汁，无论来自瓶装果汁或鲜榨......

喝果汁会发胖吗喝多果汁容易发胖。果汁往往较甜，糖分含量高，喝多了容易发胖。而且，人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度，而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的饱腹感，所以喝果汁容易过量，也容易造成糖分等摄入过多，从而......

饮果汁易致热量摄取超标水果榨成果汁，无论热量、糖分均浓缩，容易摄取过量。举例而言，一个重131克的橙子热量为62卡路里，糖分12.3克;但一杯240毫升的橙汁，约用3个橙榨成，热量为112卡路里，糖分是20.8克，两者相差近一倍。以为饮......

糖尿病人可以喝果汁吗?健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁，对身体是有好处的，尤其是鲜榨果汁。但对于糖尿病患者由于各项机能减弱，患病风险增多，所以，饮用果汁时也要注意定量。对于糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿......

营养专家提醒，除牙齿不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此......

大家都知道碳酸饮料不健康，含糖多对身体不益，大家潜意识认为果汁比碳酸饮料健康，然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。下面和一起来看看吧。大家都知道碳酸饮料不健康，含糖多对身体......

直接吃水果和榨成汁喝哪个更好相比喝果汁，吃果肉会比较好，因为果汁在加工的时候会破坏掉水果中的维生素C，还会损失一部分的膳食纤维。水果加热会不会破坏营养有不少水果被制作成美味佳肴，但是水果在加热的过程中，是会破坏......

鲜榨果汁含90%以上的水分，还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，会促使体重迅速增加，因此，孕妇每天饮用鲜榨果汁不要超过300毫升。怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高自......

每个女人都有一颗爱美的心，都希望自己永远年轻漂亮，为了对抗岁月的折磨，她们不惜花重金买各种护肤品，到头来收效甚微。其实，生活中很多水果对于女人护肤很有帮助，如樱桃可以祛斑美白，柚子可以抗氧化等。可是很多人似乎不爱吃......

现代社会的人们越来越注意自身的养生，很多人将蔬菜榨成蔬菜汁来饮用，这么一来不仅操作方便而且还可以通过喝蔬菜汁将人体的毒素和垃圾排除干净。那么蔬菜汁是如何制成的呢，说起来也很简单，只需要一台榨汁机将蔬菜洗净切屏......