鸡丝阿胶汤工艺：隔水炖口味：奶汤咸鲜特色：汤浓味鲜。主料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克辅料：阿胶80克，芹菜益母汤工艺：煮口味：原本味主料：芹菜250克，鸡蛋150克功效：1.补血调经。2.适用于月经不调。红花糯米粥工艺：煮口味：原本味主料：糯......

泽兰红糖饮工艺：煮口味：原本味主料：泽兰9克，艾叶6克功效：温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。桂枝大枣汤工艺：煮口味：酸甜味主料：桂枝10克，枣（干）15克，山楂15克功效：1.温经散寒，活血止痛。2.适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少......

小麦玉竹粥工艺：煮口味：原本味主料：粳米60克功效：适用于肝阴不足所致的经前紧张症。干姜羊肉汤工艺：煮口味：姜汁味主料：羊肉（瘦）150克功效：1.温里，散寒，补虚。2.适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿；泄下量多；......

气滞血瘀型多表现为经前小腹刺痛或绞痛，拒按难忍，上连两肋，经血夹肉膜样块状物，一经排出则疼痛减轻，经量或多或少，伴有心烦急躁、乳房作胀等症。益母红糖蛋益母草30g与红糖适量加水煮30分钟，去益母草，打入生鸡蛋1个煮熟即可。......

（一）肝肾不足枸杞炖兔肉原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。韭菜炒羊肝原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？痛经女性切忌食用三类食物一、忌食刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热......

女性痛经如何进行调养？痛经是怎么回事痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性......

怎么做能缓解经期痛经？当女性遭遇到痛经，很多情况下在经期的这几天正常的生活和工作、学习都会受到影响。因此，妇科专家提醒痛经的女性朋友要注意缓解疼痛症状。怎么做能缓解经期痛经？妇科专家对此介绍如下：热敷及多喝热饮......

有很多女性朋友被痛经所困扰，作为一种常见性症状，很多女性朋友不知道痛经应该如何护理，以至于痛经无法减轻，甚至还有痛经加重的现象。这都是由于对痛经产生的原因了解不够，希望通过对痛经的分析能够让广大女性朋友了解生活......

生活中，很多女性一道经期，痛经就会影响着女性的正常生活。大家都有必要多了解下痛经的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，经期要吃的食品到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解如何预防缓解痛经。1、含碱性......

一。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现......

痛经现象正在不断的折磨着女性朋友们，这让女性们的生活因为这种现象的出现而受到了影响。因此，女性们才会去更加重视痛经治疗方法。下面我们就来了解下主要的痛经治疗方法会有哪几种。痛经治疗需要从日常生活中进行，而多......

痛经让许多女性常常疼痛难忍，给女性的日常生活带来许多不便。缓解痛经带来的疼痛，方法十分重要。那么痛经应该如何缓解呢？首先要了解痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发......

月经不调吃什么食物调节呢?本站妇科专家介绍：月经不调饮食的原则应以清淡且富有营养为主，多注意补铁，补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血，平时应保证高蛋白食物。月经不调吃什么食物调节：......

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生......

一般月经血量少，是因为雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内......

吃补血补气的东西，例如红枣，花生米，桂圆，动物的肝脏，鱼，多吃蔬菜，水果，但不能吃刚从冰箱里拿出来的东西，不能吃冷饮。月经期的饮食调养月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月......

相关推荐：养生多喝汤养生汤食谱大全推荐妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。中医认为痛经多因气......

女性痛经是一件时有发生的事情，因此女性对痛经的重视程度并不高，只认为是正常的生理反应，但是有时候痛经并非只是单纯的生理反应而已，有些痛经或许是疾病前的征兆提醒，但往往得不到女性自身的重视，延误治疗时间。痛经的原因......

月经是女性正常的生理表现，每月有规律的子宫内膜脱落，不仅是女性生殖功能的成熟，更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、学习以及家庭的重重压力，或多或少的会出现月经不调或者痛经症状，只有做好经期调养才能安稳度过......