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秋天必备排毒祛火食物
1.菠菜菠菜能利肠胃,有解热毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多,民间吃菠菜祛火,以做芥末菠菜粉居多。用开水或凉水将芥末粉冲开,等出了辣味之后,再用水解稀,将菠菜用水洗净,再用热水氽一下,然后用凉水将氽过的菠菜过凉,捞出切成小......
2023-11-15
秋季上火吃什么去火防秋燥
秋季天气干燥,人们容易上火,秋季吃什么去火防燥呢?下面小编为你推荐几款秋季养生汤,秋季养生喝汤贴秋膘身体健康。秋季上火养生汤1、红豆陈皮汤推荐理由:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力,增强......
2023-11-01
秋季上火吃什么食物祛火
入秋后,天气逐渐变得干燥起来,燥也就成为了秋季的主气,中医称之为秋燥上火也正是秋燥所带来的种种身体反应。上火发病会表现出各种症状,比如咽喉疼痛、眼睛干涩、嘴唇干裂、大便干燥等。那秋季吃什么食物祛火呢?梨梨味甘微......
2023-11-01
男士秋季上火吃什么祛火
家中男士在秋季里养生也是需要注意的,为了工作,负出太多,有时会在干燥的秋季上火,那该吃什么好呢?有什么好的祛火方法吗?下面小编为大家解决问题,一起来看吧。男士秋季上火吃什么祛火1、黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生......
2023-11-01
祛痘 秋季祛痘的五个注意
一、吸油纸尽量少用再好的吸油纸或纸巾,都会或多或少带走皮肤的水分,如果擦拭的动作较重,可能破坏天然屏障,引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄,大量皮脂来不及均匀分布,造成越擦越油的现象。如果你喜欢用吸油纸,尽量控......
2023-11-06
秋季干燥易上火 细数秋季降火7大食物
秋季人们的胃口也会大增,所以排毒也是非常必要的。因此,在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。下面就赶紧和小编一起来看一下秋季排毒去火要吃些什么吧。1、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡......
2023-10-17
秋燥祛火食物有哪些
1.轻微干咳:百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。2.心神不宁:莲子补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等......
2023-11-20
秋季进补需先润肺祛秋燥
百合、薏米补肺气。有肺气阴虚征象的人,应辨证予以补气、补阴或气阴俱补。可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等补益肺气。有肺阴虚症状的人,可用核桃仁、芡实、瘦肉、蛋类、乳类等食物滋养肺阴。如伤及胃津、肝肾阴气时,可......
2023-11-20
秋季上火不宜喝凉茶 秋季上火吃什么
上火为民间俗语,广东人又叫热气,比如咽干喉痛、牙痛和口腔溃疡。目前广东入秋,天气开始变得干燥,加上饮食口味渐由夏天的清淡转为浓重甚至麻辣,很容易上火。同时,中医还认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会火性炎上,火苗往上蹿,于是......
2023-10-18
秋季上火吃什么祛火
饮食不当,很容易使人上火。上火的滋味可不好受,各种牙齿和口腔咽喉问题都随之而来。那么你知道上火吃什么好吗?你知道祛火的食物有哪些吗?秋季上火吃什么祛火1、枸杞粥材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分别洗净......
2023-11-01
秋季祛湿的九款祛湿汤
南方的秋季天气依然湿热,此时不宜过于进补,可以喝一些汤来祛湿。下面小编介绍九款祛湿汤,让你快速健康祛湿。1.海带排骨汤原料:猪排骨、海带做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨......
2023-11-01
秋季吃三宝帮你清火祛燥
秋季吃三宝帮你清火祛燥秋季吃三宝帮你清火祛燥菱角、马蹄、芡实,都是水生植物,不但口感清爽,而且都有养阴滋阴的特殊本领。营养专家建议,初秋要吃好水下三宝,滋养身体,清火祛燥。马蹄配虾仁清爽不腻可别瞧不起小小的马蹄,它......
2021-04-29
秋季祛湿喝六款祛湿粥
虽然秋季已经到来,但是很多人还是受到湿气的影响,如果想要祛湿,可以喝粥。下面介绍祛湿粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉适量。做法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效:适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大......
2023-11-01
秋季为什么易上火 秋季上火怎么办
随着夏天的结束,秋季的脚步悄然而至。尽管秋季是一个清爽宜人的季节,但许多人却发现,在这个季节里,身体容易出现上火的症状,如口腔溃疡、口干舌燥、痰多咳嗽等。那么,为什么秋季容易上火,又应该如何应对呢?一、为何秋季易上火......
2023-10-17
春季上火怎么办?如何祛火
专家提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易引火上身。以下几种上火症状专家教您巧应对:☆咽痛咽痛发干,疼痛不适,这是春季人们最常出现的上火症状之一。治疗可以试试下面的办法:春季清咽汤:菊花、金银花各10......
2023-11-22
秋季祛湿 秋季中医祛湿方法
我们都知道有时身体会出现湿气过重的情形,这无疑就严重的影响了我们的身体健康。那么在秋季的时候有什么比较好的方法能帮助去除湿气呢?下面为大家介绍秋季中医祛湿方法,供大家了解。秋季中医祛湿方法足三里足三里是健......
2023-11-01
秋季易上火 应对宝宝秋季上火有3招
秋季宝宝为何易上火内因--宝宝生理特征易上火中医认为宝宝是纯阳之体,体质偏热,容易出现阳盛火旺即上火现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而上火。吸收消化及自身调节......
2023-10-29
上火 冬季的五款祛火药膳
一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:......
2023-11-12
夏季上火常用的祛火药物
上火是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的上火。上火症状不同,选用的去火中药或中成药也应不同。上火有五种肝火:表现为头痛、面红目赤、......
2023-11-16
秋季火气大如何降火?
嘴角糜烂,吃些粗粮对付嘴角糜烂这样的火,应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,饮食要丰富。当然,辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃,以减少对口腔和胃肠的刺激,还应避免暴饮暴食或过度饥饿。溃疡牙痛......
2023-11-24
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