春分标志着阳气上升，阴阳分明。人的起卧要遵守自然运行节律，即惊蛰起，立冬睡。5点是一天的惊蛰，21点是一天的立冬。晨起夜睡总的原则是：跟太阳走，天睡我睡，天醒我醒。太阳是生命的起源，得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降......

很多人会觉得湿疹只会发生在成人身上，其实婴儿护理不当也会患上令其患上哇哇大哭的湿疹。平时我们需要怎么做来预防婴儿湿疹？1、保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓......

糖尿病患者在日常生活中，应该注意的基本事项有哪些？以下，我们就来认识一下。1、愉快规律的生活。注意调整好自己的情绪，尽量避开不良心境的侵扰，轻松愉快地面对每天的生活，养成良好的起居习惯和生活规律，以健康的心态平静地......

1.蛋白质摄入要增加。到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水......

酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，由美国国家红斑痤疮协会最......

妈咪产后生活起居千万不能马虎，想要健健康康地坐好月子。您需要注意下列几点：环境篇1.注意室内温度，不宜过寒过热。2.产后易流汗，勤换衣物以防感冒，可使用空调，或打开门窗，使空气流通，但禁当面迎风。休养篇1.多休息，保持良好睡......

对于肺炎患儿的生活，应该首先保证充分休息与睡眠：各项检查处置应集中进行，避免过多哭闹，以减少耗氧量和减轻心脏负担。要加强皮肤及口腔护理，尤其是汗多的病人要及时更换潮湿的衣服，并用热毛巾把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗......

冬季肝病患者起居注意1、冬季严寒，肝病患者更要重视自己的起居饮食，保证充足的睡眠和休息。2、消除体内毒素，多吃一些易消化的食物，并且还是要多喝水使毒素及时的排出体外。3、饮食要合理，补充足够的蛋白质，主要以高蛋白质......

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么日常生活......

糖尿病先如今是危害我们身体健康的一种严重疾病。对于已经患上这样的一种疾病的人来说在日常的生活中要注意什么呢？下面给大家介绍糖尿病患者生活起居的注意事项。不可贸然减药或停药夏季在户外时间增加，运动消耗热量增......

冠心病是老年人最常见的疾病之一，是影响人民健康和长寿的主要疾病。据调查，我国人民疾病死亡的原因，癌症不是最主要的，占首位的是冠心病等心血管疾病。而且随着人民生活水平的提高，冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升趋势......

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，需要患者进行长期的生活干预和控制。以下是糖尿病人生活起居需要注意的几个方面：1、饮食：糖尿病患者饮食要控制热量，以低脂、低糖、高蛋白为主，多食用蔬菜、水果、全谷类等食物，避免食用高糖、......

第一、疥疮患者应自觉遵守一些公共场所规定，不去游泳池游泳，不去公共浴室洗澡，以免传染他人。第二、健康者帮助患者搔抓、涂药、洗晒衣被后，应用硫黄皂等洗手，以防传染。第三、应避免与患者过性生活，以防不洁性交导致疥疮传......

睡眠调节冬季作息时间应早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会......

春季气候变化较大，天气忽冷忽热，由于人体皮肤机理逐渐变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人，不宜急于脱去棉服，尤其是年老体弱者换装更宜慎重不可骤减。对此，《千金要方》上就曾主张时春......

所谓低碳生活（low-carbonlife）。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。什么是低碳生活？如何才能做到低碳家居装修低碳是一个涵盖内容非常......

如何防感冒？居家实用生活妙招居家实用生活妙招1、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现沙沙声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。2、将一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一起装入......

所谓低碳生活（low-carbonlife）。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。什么是低碳生活？如何才能做到低碳家居装修低碳是一个涵盖内容非常......

生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。居处适宜人离不开自然环境，中医很早就提出了人与自然相生相应的天人相应学说。《内经》在总结环境对人体健康与长寿的影响时指出，高者其气寿......

家居起火如何逃生首先了解一下家居起火的种类：儿童玩火：有些孩子好奇心强，喜欢探知任何对他来说新奇的事物。比如，在床上玩打火机，学大人用煤气做饭，抽烟等等，在没有大人看管的情况下，这些因素就很可能引发火灾。孩子不懂怎么......