秋分节气标志着天气已经真正进入到秋季，秋分吃什么好呢？作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则。秋分起居养生秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，毕藏，人体的生理活动要适应自......

春季气候变化较大，天气忽冷忽热，由于人体皮肤机理逐渐变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人，不宜急于脱去棉服，尤其是年老体弱者换装更宜慎重不可骤减。对此，《千金要方》上就曾主张时春......

秋分的到来，让我们感受到了秋季的凉爽，以后夜晚也会变得越来越长，这个时候养生吃什么好呢？下面我们来看看秋分养生的食物及食谱。秋分养生吃什么好？1、酸味食物秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃一......

秋季慢慢到来，随着天气的变化，我们也应该要多注意日常保健了，立秋过后调养身体应从这四点开始，一起来看看吧。立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间......

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，北半球开始昼短夜长这时，我国大部分......

秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居．就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。或使原来的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜......

萝卜杏仁煮牛肺[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜，杏仁，煮烹即成。[功效]补肺，清肺，降气，除痰。[服法]吃肺饮汤。每周......

2014年的秋分是9月23日，也就是今天，秋分是二十四节气中的第16个节气，这一天昼夜平分，那么，秋分有什么习俗、秋分该如何养生？看看下面文章的介绍。一、2014秋分时间春分秋分，昼夜平分。今日迎来了农历二十四节气中的第十六个......

春分的病候及养生易腹痛腹泻第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。第三，春分前后，要防止受凉。......

今天是农历二十四节气之一的秋分，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此今天的昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。专家表......

秋天是人的气血从外面向里面收的时候，这时人的五脏里面最重要的脏器就是肺，肺气与秋气相通。肺气有什么作用呢？它有宣发与速降的作用，它可以使得你的气血顺利地从外面向里面走，所以这个过程同肺气直接相关，所以中医说肺气与......

萝卜杏仁煮牛肺原料萝卜500克，杏仁15克，牛肺250克。做法萝卜切块，杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。功效补肺清肺、降气除痰。服法吃肺饮汤。每周2～3次......

养生并非朝夕之间就能达到目的，养生相伴春夏秋冬，您需要按季节饮食养生，满足不同需求，让您朝夕之间养生相伴，吃好、吃饱，吃出健康与满足。秋分就快到了，养生要注意些什么呢?秋分节气介绍：一场秋雨一层凉，几场秋雨下来，街上穿外......

每年的9月22日或23日是农历二十四节气之一的秋分，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此今天的昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而......

生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。居处适宜人离不开自然环境，中医很早就提出了人与自然相生相应的天人相应学说。《内经》在总结环境对人体健康与长寿的影响时指出，高者其气寿......

9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。秋分之际如何养生：精神调养：最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应......

春分节气就要到了，这个节气到来之后，意味着昼夜将平分，也就是白天黑夜的时间是一样长的。昼夜时间发生了改变，人们的保健方法也需要随着大自然而改变。今年的春分节气是3月20日，也就是这周周六。人们可要抓住养生的好时机，......

我们都知道秋分代表着已经完全进入秋季，因此人们除了衣物要适当的增加之外，在饮食上也需要有所改变。而秋分的时候该如何来饮食才能有养生的效果呢?下面为大家介绍秋分饮食原则推荐，供大家了解。白露秋分夜，一夜冷一夜，秋......

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋......

2010年8月7日，22时49分，立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时为立秋。节气养生之立秋篇(资料图)农历书：斗指西南维为立秋。这时太阳黄经为135度。从这一天开始，......