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6款美容养颜粥 让你喝出好气色
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效养心补脾,滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效补肾壮骨。3、糙......
2023-11-15
夏季养生粥 女性美容养颜粥推荐
一、肝与容颜肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。推荐食谱:银杞菊花粥对肝脏失调者,中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为:银......
2023-11-02
秋季女士美容养颜喝什么 美容养颜粥推荐
秋季女士美容养颜喝什么呢?小编建议多喝粥,因为粥品不仅能够暖胃健身,预防各种疾病,对女士而言,喝粥还能间接地起到美容效果。接下来小编将为大家推荐四款养生粥,一直在寻找美容养颜的方法的女士们,不妨吃吃看吧。美容养颜粥......
2023-10-29
美容养颜粥 女人美容护肤的好伙伴
1、七锦糯米粥材料:糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。做法:将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下......
2023-10-31
有益女性养颜美容的小米粥推荐
我们生活中有许多不同的谷物,而不同的谷物对于人体也有不同的功效。而对于想要养颜美容的女性而言绝对不能错过小米。下面给大家介绍有益女性养颜美容的小米粥推荐,供大家参考。小米的功效补脾胃《本草纲目》提到:小米治......
2023-11-02
女性美容养颜的六款粥
一:番薯粥材料:番薯,粳米番薯是一种常见的粗粮,具有补血,和胃,滋养等作用,日常常吃番薯粥的话,还能起到一个改善面部肌肤的作用,让人看起来更有魅力,番薯的做法也是相当的简单的,只要用番薯和粳米以1:2的比例放在一起煮就可以了,把......
2023-11-05
女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥
粥是我们日常生活中必不可少的一种美食,也是我国传统饮食文化的精髓之一,是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小,下面为你推荐8款漂亮女人必吃的美容养颜粥。推荐:女人身体不健康的9个暗号美容养颜粥一:番......
2023-11-19
喝什么粥养颜 美容养颜粥的做法
姣好的容颜,完美的身材不是靠拼命的减肥,那样的方法不是可取的,也不是最根本的,不是人们所提倡的。从食谱上出发,不美容养颜还可以保持好身材,这个选择才是正道。要想美容养颜的朋友们请看过来,简单中学美容,健康中保持着曼妙......
2023-11-04
女性喝什么粥美容养颜
对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,营养学家建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。所谓四红是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生......
2023-11-23
爱美女性的养颜美容汤
一、雪耳炖木瓜原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。方法:1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用。2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用。3.南、北杏去皮,用清水洗干净,连同上料一起放入炖盅......
2023-11-18
美容养颜粥 女性多吃对皮肤好
粥是我们日常饮食中最传统的食品,喝粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽,并且能够滋补羸弱的身体,增长气力。另外,女性喝对了粥还有美容养颜的效果。接下来为大家推荐三款美容养颜粥食谱,供大家参考。食谱一、黑芝麻红枣......
2023-10-30
女人喝什么粥美容养颜
美容养颜粥一:番薯粥将100克番薯清洗干净并切成小块,与150克粳米及适量清水同煮成粥,可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物,在《纲目拾遗》中记载道番薯可补中、和血、肥五脏。另外,中医中认为,脾为气血生化之源......
2023-11-13
女性吃什么粥美容养颜?多吃这3款粥
很多女性总是羡慕他人拥有白嫩红润的脸蛋,总想着自己要是有白嫩的肌肤那该多好啊?因此不少女性会想办法美容,其中一个方法那就是通过食补来达到美容养颜的效果。那么女性吃什么粥美容养颜呢?想要了解更多的话,不妨往下看吧......
2023-10-30
美容养颜粥 冬季美容养颜粥的做法
下面小编就为大家推荐几款做法最简单的冬季养颜粥给所有的女性朋友,希望大家都可以喝出美丽,喝出健康。第一款:棒子枸杞粥原料:棒子仁、枸杞子、粳米做法:先将棒子捣碎,然后与枸杞子一起加水煎成汁,去掉渣后加入粳米熬成粥就......
2023-11-03
核桃粥 女性美容养颜之宝
核桃仁营养丰富。据测定,1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值,因此有养人之宝之美称。著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前尤爱美容食品核桃,因而皮肤舒展,面润细嫩。核桃粥的制法是:(1)黄豆500克,白芨20克,一起炒......
2023-11-24
4款美容养颜的花粥
1.菊花粥:菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两分钟即可。功效:菊花气味清香,凉爽舒适,......
2023-11-16
7种美容养颜粥 女性们值得拥有
咱中国人都喜欢喝粥,的确是不同的粥可以发挥出不同的养生保健功效。那么你知道哪些美容养颜粥的做法呢?接下来小编就为大家盘点几款美容养颜粥品的做法吧。七种美容养颜粥1、栗子粥栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养......
2023-10-28
女人喝四红粥美容养颜
所谓四红是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,......
2023-11-20
养颜美容粥 锁住不老容颜
工作压力,生活压力,各种压力山大使得我们的容颜愈渐憔悴,美容产品的使用只是帮我们暂时性的遮盖憔悴的容颜,并不能从根本性的解决。那么,如何才能保持不老容颜呢?听说赵雅芝,杨钰莹,刘晓庆,他们为何容颜不老是因为美容养颜粥,看......
2023-10-31
女人如何养颜 推荐常喝美容养颜粥
爱美之心人皆有之,爱美,追求美,是每一个女性的天性。许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能......
2023-10-29
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