错误一：服用维生素片的种类越来越多维生素片是你的抗衰老法宝，还是你的节食借口？其实维生素是种有机化合物，它们在体内的含量虽低，生理功能却很强大。比如公认的抗氧化冠军维生素E，长期过量服用，口腔炎会不请自到，严重还会损......

编辑推荐：什么样的面相富贵长寿1.不要太瘦没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。体重溜溜球效应也不是好现象，体重......

饭后有很多小习惯，比如说吃水果，喝茶等，有些是好的习惯，有的则是坏习惯，以下就是影响男性健康的饭后坏习惯。1、饭后忌吃水果人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马......

办公室是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。生活不只是为了工作，健康的工作，快乐的生活才最重要。伤害上班族健康的生活小习惯1、朝九晚五高跟鞋不......

在生活习惯中，三餐不规律，进食过快、过烫，长期食用油炸食物，以及熬夜、酗酒、吸烟、压力过大等都容易造成胃部损伤。因此，可想而知纠正坏习惯有利于保护胃。那么伤胃的坏习惯有哪些呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。伤......

在过去20年，淋巴瘤发病率增加了75%，在发病率增长最快的肿瘤中位居第3位。48岁的新闻联播主持人罗京和年仅33岁的演员李钰，都因淋巴瘤不幸病逝。为什么越来越多的人被确诊为淋巴瘤？中国抗癌协会科普宣传部部长支修益教授表......

1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫......

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液......

1.嗜饮咖啡——降低受孕率男性女性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易罹患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高；降低工作效率。适量饮用咖啡有提神醒脑的......

【十个喝水的坏习惯】1.自来水一烧开就喝；2.饮水机从不洗；3.爱喝瓶装水；4.喝千滚水；5.不渴不喝水；6.每天喝不够6杯水；7.不按体质喝水、饮料代水；8.晨起不喝水，到老都后悔；9.吃咸了不马上补水；10.睡前不喝水。【十个夺命的喝水坏......

上班族防癌必备宝典之四大戒律一提起上班族，大家就想到一群面对电脑一动不动，一坐就是一天的人。而其实这样的印象非常典型，很多上班族上班对着电脑，下班后还是对着电脑，他们的身体处于严重的亚健康状态，相对其他人更容易得......

1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不......

在车上看书伤眼睛在晃动的车上看书、看报、看杂志，是典型的用眼不健康行为，工作再忙也要尽量避免在车上看东西。眼睛之所以能看清楚距离不同的物体，是由于眼睛睫状肌的调节，睫状肌像调节摄像机镜头一样，不停地调节眼睛的焦......

一、注意衣着舒适得体不要穿得太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子，这会切断您的循环系统，容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。同样也不要穿跟太高或太平的鞋（5厘米的宽跟最好）。准妈妈孕期体重与体形变化巨大，......

1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不......

肝癌属于比较严重的内部疾病，在我国也是比较常见的了。肝癌病因在当今社会下和生活和工作节奏加快，饮食等的变化都是有关的。生活中可能成为肝癌病因的主要不良习惯有以下几点。导致肝癌的4个不良习惯1、长期饮酒肝脏是......

不正确的午睡姿势大多数的白领族们有午休的习惯，以便下午精力充足地投入到工作中。受环境的制约，白领们喜欢趴在桌上睡觉，专家解析到其实这种睡觉姿势是不正确的，还有可能引起青光眼。当人趴在桌上睡觉时，胳膊会压迫眼球，睡......

坏习惯1：爱吃甜点，爱喝含糖饮料。注册营养师克里斯蒂·金认为，很多零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生素的口号，但其中大多数产品都含有大量糖分，长期饮用，会影响孩子发育。如何改正：水是最好的饮料，如果想增添花样，......

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。生活中如果你有以下八大警告，那么就要警惕自己是否已经患上了亚健康了。八个坏习惯让你患上亚健康坏习惯1：睡......

错误1：高跟鞋越穿越高一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋，的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细细的硬高跟鞋，其实很容易损伤脚趾和脚面。在你的脚趾甲和两侧皮肤之间，有一条细细的缝隙，医学上叫做甲沟。甲沟......